如何对抗阴雨天（怎么对抗阴雨天）

淋雨后，衣服一定要洗晒晾干，防止多雨潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病 ，下面我们就来说一说关于如何对抗阴雨天?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何对抗阴雨天

淋雨后，衣服一定要洗晒晾干，防止多雨潮湿导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。

少吃肥腻、甘甜的食物。也不要暴饮暴食、酗酒，因为饮食没有节制、肥腻味甘的食物吃得过多会加剧湿热蕴结于脾胃。

儿童不宜吃过多的瓜果和冷饮，儿童的消化功能原本就较弱，如果再贪食冷饮或瓜果，会出现大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。

要保证适量的户外运动与社交活动，尽量保持轻松、愉快的心情。

身边备块干毛巾，阴雨天出门时可备一块干毛巾，随时擦干身上的雨水，保持皮肤干燥，并尽量穿棉麻质地的衣服。