入伏之后,大暑之时

从东到西,从南到北

全国大部分地区都进入“烧烤”模式

天气不光热,太阳还很毒

非洲小哥都被晒黑了

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(1)

前几天河北华夏足球队外援姆比亚一张撸起半袖,胳膊被晒黑的照片火爆网络。

人为什么会被晒黑?

为什么有的人容易被晒黑?

而有的人晒不黑呢?

罪魁祸首就是——黑色素!

黑色素细胞是一种位于皮肤表皮层中的特殊细胞,它产生黑色素,传递给周围的角质形成细胞。

黑色素停留在这些角质形成细胞的细胞核上起保护作用,防止染色体受到光线辐射受损。

一般来讲,存储黑色素多的人肤色更深,也更受到保护,远离阳光辐射。

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(2)

紫外线照射肌肤时,肌肤为了自我保护,黑色素细胞会生成大量黑色素吸收紫外线。因此,若是晒多了,是很容易得皮肤病的!最严重的还会换上皮肤癌。

当黑色素转移到肌肤表面时,我们的肤色就会变黑,可能还会长出雀斑斑点。

在人体通过正常代谢后,黑色素会脱落,肤色会重新白回来,若是不正常代谢的话,就会形成永久性色斑,白不回来了。

黑色素量影响皮肤颜色,而黑色素的多少取决于黑色素细胞中络氨酸酶活性的强弱。

络氨酸酶活性

合成黑色素量

肤色

为什么有的人不容易被晒黑?

1、与基因有关

络氨酸酶活性强,则黑色素多。

而络氨酸酶的活性受遗传因素影响。

那些肤色较深的肌肤中的络氨酸酶活性是肌肤较浅的大约3倍。

2、与体内环境有关

黑色素生成初期可以被还原。

但若体内抗氧化水平低,黑色素持续氧化后变成真黑色素,不能被还原。

3、与年龄营养等有关

生活习惯较好的、年纪小的、多补充维生素的,相对比较不容易变黑。

如此就可以解释为何有人生来就不容易黑,有人只能走小麦色的路线。

黑人皮肤为什么黑

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(3)

人类肤色差异不是取决于黑色素细胞数量而是取决于黑素体的数量、大小、分布

黑人:黑素体数量多、形态大、黑素化程度深,且降解缓慢。所以不容易被晒伤。

白人:黑素体数量少、形态小、黑素化程度轻,且容易降解。白人易被晒伤,皮肤癌多发。

黑人会晒黑吗?

经过紫外线的照射,黑人体内黑色素的合成是加速的,一样会被晒得更黑,只是因为本底比较黑,所以不是那么明显。

晒黑后如何变白?

1

晒后禁用热水洗脸

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(4)

晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。

为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。

达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

2

补充维生素

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补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

3

多喝水

其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。

但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(6)

通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

4

敷面膜补水

被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

5

老化角质要定期清理

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很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。

晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

6

保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。

拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

7

防晒还要继续

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肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。

防晒三件套:防晒霜,防晒衣,遮阳伞都用起来!全副武装总是不会错的。

8

有些食物是晒后修护能手

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生活中很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物,比如番茄、土豆、蘑菇、大豆、萝卜、冬瓜、黄瓜、白菜、沙丁鱼等,这些食物都具有很强的抗氧化特性,同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质,如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

非洲人不怕晒黑吗(连非洲小哥都被晒黑)(10)

各位小伙伴们,都记住了吗?

最后友情提醒,

夏天出门,防晒是重中之重!

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本文来源:综合央视新闻、人民日报、无锡百事通

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本文编辑:谢语嫣

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