伪娘老八教你快速解决晒黑晒伤问题
为了肌肤健康和漂亮，在日常美容护肤中，我们应该做好防晒祛斑的工作。紫外线无处不在，防晒不及时，就会使皮肤被晒黑或晒伤，伪娘老八表示我们的肌肤是很脆弱的。
夏天晒黑了，马上秋天了，赶紧美白起来吧。
把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。
夏天即将过去，如果不是被晒黑而是被晒伤的小伙伴，那要注意哦，晒伤一定要养，而不是盲目的护肤！
PS：请记住防晒可不仅仅是夏天的专属哦。
夏日紫外线流量大，如果肌肤在晒后的状态已经变得不稳定，出现了瘙痒、发红、甚至是脱皮，那就不能再使用美白产品。这是因为美白产品中含有浓度或高或低的酸性成分，会刺激已经很薄的角质层，让肌肤变得更加敏感。
晒后肌肤会变的干燥缺水，但在保湿工作上一定要理性对待。首先要最大限度避免刺激，不能使用含酒精成分的化妆水，伪娘老八表示：这个特别注意，化妆水不一定是水，可能是“酒”哦，另外，晒后的保湿是为了补充细胞流失的水分，同时要兼顾补充细胞间质，修护角质屏障，所以最好能选择一些含有神经酰胺类成分的保湿乳液、面霜或者精华。
肌肤长时间暴露在阳光中暴晒发红后，最好的修护方式就是敷一片面膜”。天啦!这可是流传多年实际毁容的谣言!肌肤已经饱受紫外线侵袭发红的时候，炎症可能已经蓄势待发，敷面膜暂时能够获得冰凉的愉悦感，却会在无形间加重肌肤负担，甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发，然后你的脸就将奔溃。
肌肤暴晒受损之后尽量不要化妆，因为这时候色素沉积情况会加重，而且卸妆过程中肌肤可能会遭受到更为严重的伤害。如果肌肤发红又想使用一些产品从视觉上改善这种情况，那可以选择一款纯物理配方的防晒霜，物理防晒霜中含有的颗粒成分如氧化锌不仅具有润色的效果，还能修护肌肤损伤，减少导致炎症和皮损的尿激酶类物质产生，让肌肤尽快恢复健康。
夏季晒伤后不能吃光敏性食物。常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意，伪娘老八特别提醒。
晒伤了应该吃富含维生素C和维生素E的食品。维生素C能抑制黑色素的生成，减少雀斑。维生素E能促进维生素C功效的发挥，加快晒后肌肤修复。比如猕猴桃、草莓、西柚、樱桃、花椰菜、鳗鱼、鳄梨、橄榄油和杏仁。
作者 - 伪娘老八
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