味美学生便当，孩子喜欢极了，喷香鲜美，吃光光了。味美便当，还是自己动手更丰富诱人，这一款便当学生喜欢，上班的朋友见了连夸好，制作简单，味美丰富，几分钟时间孩子将它吃光光了。
便当，最早源于南宋时期的俗语“便当”，意思就是“便利”的东西，方便、顺利。记得儿时也有带过便当上学，上学路途有些远的同学更是天天都带着便当上学。在那个时代，便当只是简单的粥品、米饭和咸菜而已，而如今的学生便当比儿时的丰富好几倍了。这一款学生便当，喷香味美，孩子喜欢，更是引来同桌羡慕，我们一起来看看都有哪些味美的佳肴呢，如果是上班一族的你也可以试试，简单味美，自己动手，吃得更放心，不用叫外卖了。
这份味美的便当有黑芝麻饭团、西兰花虾仁、香菇炒香干，鹌鹑蛋和无花果，有荤有素，色泽亮丽。特别是黑芝麻饭团，小编用了臻米脱糖电饭锅煮制的低糖米饭，对于我家有些许偏胖的孩子来说，最适合不过了。由于电饭锅具备米汤分离技术，专配的内胆、甑子，大米在蒸制过程中，可通过煮、沥、蒸，还原古法蒸煮，溶解于米汤中的淀粉，可从米汤中沥去，可蒸煮出低糖米饭。同时，内胆加热核心技术，蒸饭速度更快，只需要22分钟即可，让工作辛苦的你吃上丰富的便当，更省时。除了可吃到低糖的米饭，还可以加入适量的熟黑芝麻粉，米饭喷喷香，搭配丰富的菜肴，一份简单而营养的便当，让学生喜欢，上班族也更适合。详细做法呈上，欢迎指点，感谢你的支持。
黑芝麻饭团便当
所有食材：大米2杯、熟黑芝麻适量、西兰花适量、虾仁适量、香菇适量、豆干适量、青椒适量、精盐适量、生抽酱油适量。无花果1个。锅具：臻米脱糖电饭锅、汤锅、炒锅，爱心模具1个。
第1步：准备好大米。将电饭锅中内胆、甑子按照使用方法放好，加入淘洗好的大米，水量按照说明书的来放，不超过米面1CM。
第2步：电饭锅通电，选择蒸饭即可，显示22分钟后开始倒计时了。接下来可以准备菜肴。22分钟内准备两道菜肴分分钟可以搞定的，是吗。
第3步：如米饭煮好之后，底部的米汤盒就是沥出来的米汤，尝了一下，口感便甜哟，多余的淀粉、糖都溶解于此啦。
第4步：准备好的虾仁西兰花。西兰花削成小朵，开水中加入少许精盐、食用油煮熟即可，同时也将虾仁焯熟。这样煮制使得味道清淡一些，少油少盐，或者也可以淋少许的酱油。
第5步：香菇炒豆干。豆干切好，香菇切小片，切好青椒丝，锅中入油，先将香菇炒一炒，炒熟后，加入青椒、豆干，少许酱油，精盐炒匀即可出锅。
第6步：将煮好的米饭装于碗中，加入熟黑芝麻粉拌匀，用爱心模具压出爱心黑芝麻饭团。
第7步：将黑芝麻饭团放于便当盒中，加入准备好西兰花虾仁、香菇炒豆干，将无花果切好摆上，一份味美丰富的便当就做好啦。有虾、黑芝麻、西兰花、香菇、豆制口豆干、水果，简单而营养。
小贴士：1、黑芝麻也有熟的可购买，比便方便；2、西兰花清洗时用盐水泡一泡更容易干净了；3、快手小炒可随意搭配。
