生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用青萝卜搭配花生米做一道美食。青萝卜属生食绿色品种,萝卜上部甘甜,少辣味,至尾部辣味渐增。除生食外,还可做汤、干腌、盐渍和制做泡菜。青萝卜具有药用价值,具有润肠通便、润肺止咳、促消化等功效。今天用萝卜做的美食,包你吃了就停不下来!

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(1)

【萝卜丸子】

【基本食材】萝卜,淀粉,红椒,葱

【基本步骤】

1.说起萝卜大家都很熟悉吧!萝卜有这种青皮的白萝卜还有红皮的白萝卜!今天我们就用青皮的白萝卜给大家做一道好吃的。一起来看看吧!首先,将新鲜的青萝卜放入盆中,盆中加入适量的清水进去。将青萝卜清洗一遍。将白萝卜洗干净后用刀去掉一点外皮,切掉萝卜的头尾部。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(2)

2.把刚才清洗干净的萝卜拿出来,用擦丝神器将萝卜擦成长短均匀的细丝。将青萝卜全部擦成萝卜丝后,放点食盐进去,用手将它抓拌均匀,腌制10分钟,将其放在一边待用。这个时候我们今天的主菜就准备好了,继续后面的活。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(3)

3.拿出事先清洗干净的葱,将其放在案板上面切成葱花,放在事先准备好的盘中待用。再拿出清洗干净的红椒出来,先切成丝,再改刀将红椒丝切成大小均匀的红椒碎丁,把切好的红椒碎丁一起放入刚才放有葱花的盘子中。放在一边待用。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(4)

4.制作好这些,我们的萝卜丝也腌制好了。腌制好的萝卜丝看起来也基本没有什么水分了。用手挤干萝卜丝的水份,将捏干水份的萝卜丝放在案板上,用刀把萝卜丝切成碎丁,全部切好后后再放入碗中待用。碗中加入切好的葱花,红椒碎丁,食盐,胡椒粉。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(5)

5.放进所有的食材和调料之后,用筷子不停的搅拌,将其搅拌均匀。再少量多次的加入50克的土豆淀粉进去,用筷子不停的搅拌,将其搅拌成糊状。然后抓一把萝卜丝放在手中,用手将其整理成一个丸子的形状。用手反复捏,多捏几次,让丸子更加紧实点。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(6)

6.将所有搅拌均匀的面糊全部整理捏成这种大小均匀的萝卜丸子。全部做好后,将丸子全部放上蒸屉。摆放的整整齐齐的,锅中加入适量的清水,开大火将锅中水烧开。水开后将丸子放上蒸锅。盖上盖子,继续开大火将其蒸15分钟。

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(7)

7.时间到,我们的丸子也已经蒸熟了。关火取出来放入我们事先准备好的盘子中。将蒸熟的丸子摆放整齐。中间放个小碗,碗里放点生抽,辣椒油进去调制个简单的料汁。看一下我们美味的萝卜丸子就做好了,吃起来鲜嫩可口,营养丰富。蘸着料汁吃起来更加美味,大小也是非常的合适,一口吃一个,吃起来太过瘾了。喜欢的赶紧试试吧!

萝卜怎样做更好吃还有营养(自从学会萝卜这样做)(8)

【爱心小贴士】

1.捏干的萝卜丸子要用手多捏几次,这样出来的丸子更加紧实,吃起来口感更好;

2.蒸好的萝卜丸子可以简单的调个料汁,这样蘸着料汁吃起来味道更加美味。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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