寒冬来袭，温度一天比一天更低。但街上的时髦年轻人，依然穿着露脚踝裤子，即使上衣已经裹得里三层外三层，戴着口罩和冷帽，下身却也依然露着脚踝。
而父母长辈却常说，冬天露脚踝会严重影响身体健康。甚至许多老年人用自己的“老寒腿”现身说法，教育下一代不要图一时之美而留下病根。
那么冬天露脚踝真的会有危害吗？
答案是肯定的。
先来了解脚踝
脚踝到底有多重要？脚是距离心脏最远的部位，脚踝就是血液流动的重要关口。除了血管还分布着许多重要的组织，比如淋巴管和神经，所以脚踝其实相当脆弱。
冬天露脚踝有哪些危害
人的身体大部分部位都有厚厚的脂肪层包裹，部分部位还有毛发遮挡，但脚踝不仅没有毛发，甚至脂肪层也非常薄。
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冬天露脚踝在外面，最直观的影响就是会变丑
大部分人露脚踝是觉得好看，可是冬天室内外温差大，脚踝暴露在外面不停经历冷热交替，脚踝处的血管也一会遇冷收缩一会受热膨胀，影响血液循环，更容易催生冻疮。
冻疮不仅会让皮肤呈现淤青一样的青紫色，还会伴随难以忍耐的瘙痒，严重的还会起水泡、糜烂，甚至溃疡。
02
露脚踝会加重关节炎
引发关节炎的主要原因是关节磨损和发炎，如果关节和腿部本身就存在疾病，在冬天露脚踝更容易加重疾病。
03
可能加重痛经
女生在经期免疫力较弱，激素也不稳定，需要保暖，而如果本身有痛经情况，脚踝暴露在冷空气更会加剧痛经的程度，还可能导致月经紊乱。
03
可能诱发心脏病
秋冬季猝死发病率要比春夏时期高出20%左右。冬天气温低的时候，如果把脚踝露在外面，血管遇冷收缩变窄，血管压力就会变大，血压就会升高，如果本身有冠心病之类的疾病，就有诱发的风险，这就是冬天为什么猝死发病率更高的原因之一。导致血液循环不通畅，那么全身的血液流通也会受到影响。
要知道在成年后，我们的身体机能会随着年纪增长而逐渐下降，以前-10℃可能觉得没什么影响，但是现在可能气温刚刚到零下，就会导致一身伤病。
所以为了自己的身体健康，还是乖乖用秋裤和袜子包裹好脚踝吧。
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