肚脐眼在医学上的学名叫做神阙穴，它是人们在出生后，脐带脱落后留下的疤痕。是肠的末端所在地，它的形状一般就是一个小凹陷或者是一个小突起，且人体每天的新陈代谢都有一定的废物没有及时排出，在肠上的末端日积月累就容易形成脏东西。很多人就习惯抠肚脐眼，这往往对健康是有一定危害的。
肚脐虽然很容易藏污垢，只需要用水冲洗就好了，不要抠洗。这样反而会容易让脏东西进入体内，形成感染，引发多种疾病。或者可以用棉签蘸菜籽油、橄榄油或卸妆油，放在肚脐眼的灰处，让肚脐眼的灰软化之后，再用棉签把灰一点一点的弄掉。
另外，按摩肚脐眼还有一定的治病功效：
有助于消化
仰卧并两腿弓起，用右掌心按于脐部，左掌放在右手背上，顺时针按摩36圈。然后再反之。这样可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
治疗便秘
肚脐链接人的五脏六腑，尤其是消化肠道。对于经常便秘的人，可以在晚上睡觉和早晨醒来后，仰卧在床上双腿曲屈，左手掌按在肚脐上，另一只手叠放在手背上，先顺后逆的按摩100次。
放松内脏
平躺，掌心按顺时针方向按肚脐及四周，轻揉3分钟后停一下，然后继续做3次。能使气血疏通、平衡阴阳、调理脏腑，使整个胸腔都能感觉到放松。
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