“熊，我意外怀孕了，我的天要塌下来了。”
看到这条留言的时候，熊的心里「咯噔」了一声。
女生说，她和男朋友恋爱两年，最近这一年都是异地恋。
由于两三个月才能见面一次，所以在男朋友的要求下，最近几次就没做保护措施。
在发现怀孕后，她第一时间就把这件事告诉了男朋友，可没想到得到的却是冷冰冰的一句：「我们现在还不能要孩子，打掉吧。」
“其实我也没有想把这个孩子留下的，我只是希望他能给我一点安慰，能放下工作过来陪我度过这段时间……但没想到，原来他根本就不愿意承担责任，原来他根本就不爱我……”
“现在预约了下周去医院，我一个人。熊，我真的好崩溃啊……”
读完这篇留言，熊面对着回复框，字打了又删，删了又打，一时竟不知道该怎么安慰这位女生。
似乎在这个当下，无论是陪她一起痛骂那个男生一顿，还是告诉她一切都会过去，都显得太不痛不痒了些。
纠结了很久，还是只能劝这个傻姑娘，先找个值得信任的家人或朋友来陪自己，不要一个人强撑着去面对这一切。
很多时候，我们会说性生活就像一把双刃剑。
一方面，我们可以享受它为我们带来的欢愉；
但另一方面，我们也不得不面对，欢愉背后所掩藏着的种种「性爱安全」问题。
而且我们也必须承认——
即使关系中的男性足够负责，愿意同女生一起面对这些问题。
这把双刃剑的刀刃，也始终是朝向着女生这侧的。
无论是身体上的伤害，精神上的痛苦，还是来自社会观念上的压力……女生所要承受的，都远远比男生要多得多得多。
所以，在征求了留言女生的同意之后，熊把她的故事分享了出来。
同时借用这本《女生呵护指南》，和大家聊一下，成年男女都该知道的「性爱安全」这件事。
书的作者，是女性健康领域知乎大V，超人气女性健康自媒体「第十一诊室」的创始人，六层楼先生。
同时，他还是一名妇产科医生，在多年的临床工作中，看过太多太多带着崩溃和痛苦走进医院的年轻女生。
而这也成为了他做一名科普博主的原动力——
把那些在临床上看到的、发生的、来不及讲的话写下来，让更多人知道在性生活中女生究竟面对着什么，以及如何去保护一个女生。
熊今天呢，就从这本书中选出了「性爱安全」方面的3大问题，细细地和大家摊开来聊一聊。
希望男生们看了，能去更温柔地呵护自己心爱的女孩子；
更希望女生们看了，能更加坚定地保护自己。
先做到安全，再去享受欢愉。
如何避免意外怀孕？
不用熊说大家也应该知道，人流手术会对一个女生的身体和心理带来多大的伤害。
也因此，能够掌握足够多、足够科学的避孕常识，就变得尤为重要。
相比大家熟知的避孕套，对于避孕药或许了解相对少。
所以，熊先来普及一下避孕药的分类吧。
1.长效避孕药。
虽然有这样一个类别，但目前市面上的长效避孕药已经不多了。
因为药剂量大、不良反应大、服用后不能立即停药、停药后不能马上怀孕等种种不良因素，作者也不推荐女生们服用。
2.短效避孕药。
短效避孕药，即是作者推荐情侣和夫妻等固定性伴侣之间选择的避孕方式。
不仅具有剂量小、代谢快、不良反应少等优势；
还有治疗月经不调的效果，停药后即可怀孕，也不会对未来胎儿造成影响。
不过，短效避孕药也有它的不方便之处，即需要按疗程连续服用才能保证避孕效果；
同时也包括一些可能出现的不良反应，包括恶心、呕吐、乳房胀痛、情绪改变等等，但大多数只出现在用药初期，随着服药时间的推移会逐渐适应改善。
目前市场上常见的短效避孕药有很多，熊友情提示，无论选择哪种，都务必要仔细阅读过说明书后再服用噢。
3.紧急避孕药。
和前两种避孕药相比，紧急避孕药就是另外一回事儿了。
作者说，人生没有后悔药，但是人们还是发明了「后悔药」，也就是紧急避孕药。
紧急避孕药必须在72小时内服用，药物效果会随着服药时间的推迟而降低，避孕成功率在85%左右。
虽然与上面两种药物相比，紧急避孕药的副作用会更大一些，可能会导致接下来3-4个月的月经紊乱，对怀孕也会造成影响。
但作者希望我们明白，紧急避孕药的副作用再大，也大不过人流对身体的伤害，所以千万不要因为害怕副作用就拒绝用药。
看到这里，相信大家应该也明白，其实最最安全的避孕方式还是避孕套。
而且，安全套在避孕的同时，还可以有效地阻断性传播疾病的传播途径；
在不了解对方是否健康的情况下，一定要考虑这个方式噢！！！
当然，除了避孕药和安全套以外，还有一些长期避孕的方式，如皮埋、宫内节育器、结扎（永久无法怀孕）等等。
每种方式都有利有弊，大家都可以根据自己的情况选择最适合自己的避孕方式，这里熊就不为大家做详细分享啦。
如何避免性传播疾病？
性传播疾病，简称性病，也是让所有男生女生闻之色变的词汇。
常见的性传播疾病有：
尖锐湿疣，女性发病率高于男性，私密处（也有可能会出现在口腔、手指等处）会长出凹凸不平的尖尖，同时伴随瘙痒；
梅毒，早期阶段会在皮肤、黏膜上出现斑疹、丘疹、疱疹等症状，和皮肤病非常类似；
淋病，在男性和女性身上造成的症状不同，80%的女生无症状，只有20%的女生会表现出类似尿道炎、宫颈炎的症状……
值得我们注意的是，性病的传播途径是多种多样的。
不仅仅包括性传播，像是尖锐湿疣还可以通过共用的生活物品传播，梅毒可以通过血液传播，淋病可以通过接吻传播……
这说明，即便是使用了安全套，也无法100%阻止性传播疾病的发生。
所以，作者提醒我们，预防性传播疾病，最重要的还是防患于未然。
不要和健康状况不明的人发生性关系，不要让美妙的性成为令我们后悔的事情；
若是伴侣有出轨行为，也要及时去医院检查，确保自己的健康状况。
好在，只要能够尽早发现，性传播疾病都是有很高的治愈率的。
千万不要讳疾忌医，感到不适时务必要去医院进行抽血、白带常规、宫颈刮片等检查，以及要牢记——
务必遵医嘱。
如何预防HPV感染？
从严格意义上讲，HPV（中文名：人乳头瘤病毒）也属于性传播疾病的一种。
但之所以它会引起现在人们的广泛关注，是因为全世界有90%的宫颈癌，都是由HPV导致的。（男性也会感染HPV，但不会有任何症状。）
现如今，「HPV疫苗难预约」「HPV疫苗到底有没有必要打」的话题也已经被讨论的沸沸扬扬，熊的后台也经常收到女生们的提问。
所以今天，熊就将书中的这一部分单独摘取了出来，和大家做个分享~
1.HPV疫苗能不能打？
关于HPV二价、四价、九价接种的规定，每个国家都不尽相同。
以中国为例，二价疫苗适合9-25岁女性，四价适合20-45岁女性，九价适合16-26岁女性。
“接种单位往往是对着身份证来接种的，多一天都不给打。”
2.HPV疫苗该不该打？
对于这个问题，作者的答案是：
“没有性生活的人该打，有性生活的人也该打。”
当然熊也知道，九价疫苗的确存在着难预约的问题，但事实上大家可以不必纠结一定要打哪种。
对于HPV16和HPV18两种最常见的亚型来说，二价其实就可以覆盖；
至于其它型别，只要没有多个性伴侣，或性伴侣没有多个性伴侣的话，基本上都不会那么容易感染，即使感染了也不可怕。
3.HPV疫苗要不要打？
在作者看来，这个问题主要考量的是付出和收益。
我们需要付出时间成本，包括等待疫苗的时间，和接种疫苗的半年时间；
需要付出金钱成本，二价单针约580元，四价单针798元，九价单针1298元；
需要付出风险成本，虽然从目前数据来看，这种疫苗可以放心接种，但也没有什么是万无一失的。
而在收益方面，不仅可以预防宫颈癌，也可以帮助我们开始关注自己的宫颈健康。
说了这么多，虽然宫颈癌很可怕，但作者还是为我们纠正了这样一个误区：并不是感染了HPV就意味着患宫颈癌。
这就有点像是，「90%的护士是女性」和「90%的女性是护士」之间的区别。
“全球有将近十分之一的人感染了HPV，但其中真正导致宫颈癌的比例很小。”
所以，不用为发现自己感染了HPV就吓得魂飞魄散，只要正常生活保持健康，我们的免疫力就足以同HPV相抵抗~
一口气写到最后，熊才发现这篇文章篇幅出奇的长，或许还有些啰嗦，也或许会让大家感到无聊。
这都是因为，熊太想把与「性爱安全」有关的尽可能多的知识分享给大家了。
所以，在熊没讲到、讲得不够准确的地方，也希望男生女生们去自行做一些了解。
还是那句话，不要让美妙的性，成为一件让我们感到后悔的事情。
每了解的多一点，性爱就会越安全一点，给彼此，尤其是给女生的保护也就更全面一点。
“愿我们都能拥有知识组成的铠甲，
愿我们都被这个世界温柔以待。”
各位，晚安~
