倚天中，谢逊一家十三口被成昆所杀，为了报仇，谢逊几年间苦练武功。但是成昆武功比他高太多，所以几次复仇都没成功。直到谢逊抢来了七伤拳谱，练成七伤拳，这才对成昆形成了一定的震慑作用，之后两人就再也没相遇，直到少林屠狮大会两人的大决战。
天下厉害的武功那么多，谢逊为什么偏偏看中七伤拳呢？
细究的话，有三个原因。
第一，如果七伤拳不厉害，谢逊是不会去学的。崆峒派的创派祖师木灵子当年凭借七伤拳威震天下，寿至九十一岁。虽然木灵子究竟处在哪个年代，我们并不清楚，但可以确定的是，木灵子是江湖上的一个传奇人物，后世之所以对他如此推崇，足以证明他在当时的江湖，地位是非常高的。
倚天时期的江湖，依然有木灵子的传说，所以七伤拳才这么有名。谢逊才多识广，几年来为了报仇在江湖上遍访名师，所以见识是非常广的。所以谢逊对七伤拳的了解和认知也是相当到位的。
第二，通过书中描述我们知道，七伤拳除了威力大之外，还有一个非常重要的特点，那就是可以速成。根据书中的叙述，谢逊练了两年，就把七伤拳练成了，相比那些动不动就要练十几年甚至几十年的神功，七伤拳在这方面优势巨大。谢逊自己也说，练成七伤拳后，自己完全可以比肩当世一流高手。
别忘了谢逊练功的初衷，他就是为了报仇，所以武功进步得越快越好，哪怕内力基础不够而硬练，留下病根，也在所不惜。
第三，谢逊抢七伤拳是有非常高的可行性的。这一点比前两点更为重要，也更为现实。如果单纯看武功的话，少林七十二绝技随便拿出来一个，都是江湖上的顶级绝学，但是试问，谢逊有胆子，有实力去少林寺抢秘籍吗？空闻空智空性三人站出来，他能打赢哪个？
六大派中，崆峒派的崆峒五老是典型的大门派的软柿子，像何太冲这样的一门之长根本看不起他们。而崆峒五老的实力也的确不怎么样，谢逊一人敢闯崆峒派，足见他对战胜五老有一定的信心。虽然此战有成昆暗中相助，但论实力，谢逊一人打三老还是不在话下的。这一战即便没有百分之百的把握，至少也有六成吧？而像少林，武当，昆仑，峨眉这样的门派，谢逊连百分之一的把握也没有。
所以，综合来看，抢七伤拳谱是性价比和可行性最高的办法。而七伤拳也的确让谢逊跻身一流行列。虽然七伤拳也给谢逊带来了无尽的痛苦，但至少，说起七伤拳，江湖上首先想到的不是崆峒五老，而是谢逊。
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