莲藕的功效与作用禁忌（莲藕的功效和作用是什么）

助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维，有利于促进消化酶的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化吸收功能，还可促进体内的代谢废物的排出，下面我们就来说一说关于莲藕的功效与作用禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

莲藕的功效与作用禁忌

助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维，有利于促进消化酶的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化吸收功能，还可促进体内的代谢废物的排出。

止血功效：莲藕中含有单宁酸成分，有利于收缩血管的作用，而且莲藕中还含有丰富的维生素K，也具有止血作用，可用于治疗便血、尿血、吐血等出血症状。

还具有降压降血糖、美容养颜、健脾开胃等功效。