存在是永恒的，无所不在的一体生命，它超越充斥无数形相且受制生死的生命。本体不仅超越形相且无形不灭本质。存在于每个形相内在深处是你当下可触及最深处的自我和自性。不要企求透过头脑掌握它。不要试图去了解它。只有当头脑静止时才能知道它。当你全然深刻专注在当下时才能感觉到。绝不可能被心智头脑所了解。如果能对存在觉知失而复得，且安住在那“觉受的体悟”的状态，就是开悟。
它是你本质，当下就可触及，发现那个与存在不可分割的内在宁静，开悟是圆满状态，是一个由“合一”而达到平安状态，与生命外显层面最深处的自我合一，并且与生命隐含层面——存在的合一。开悟不仅只受苦和内外冲突的了断，也是不断思考苦牢的终结。在外形和各自不同的形式层面之下，你与万有皆是一体的事实。 心智如果运用得当，是一个超级利器。误用心智极具摧毁力。问题不在于你使用心智——一般而言你根本没用它，而是它在用你。当你明白你不是那个附身的实体——思考者的时候，就是自由的开始。知道这一点使你能观察这个实体。你开始观察思考者便启动更高意识层面。然后你就开始明白，还有一个超越思想，且更宽阔的智能境界。你还会明白所有真正重要的事物——美、爱、创造、喜乐、内在的平安——都来自于头脑之外。你便开始觉醒了。把自己从你的心智牢笼里挣脱出来。你会比在头脑认同状态下更加机警和觉知。你是全然的临在。它同时也提升了我们能量场的波动频率，能感觉到内在和平和程度。
所以在你的开悟之旅中，最重要的一个步骤就是：学习不认同你的头脑。你每创造一个心智流间隙的时候，开悟之光就变得更强。开悟状态里，你仍会在必要时使用心智进行思考，可是却以比以前更专注、更有效率的方式进行。多了一份内在的宁静、心智和无心之间。无心就是没有思想的意识。唯有以这样的方式，创造性的思考才有可能。在你没有把自己由心智的铁牢中解脱出来之前，爱、喜悦和和平便不可能滋长。不过它们并存是我所谓的情绪。爱、喜悦和和平，在一个比情绪更深的层面爱、喜悦和和平，是存在的深层状态，
如果你不想再为自己和别人创造痛苦，如果你不想再继续添增旧痛的残余，那么就别再创造额外的时间，至少不要超过你生活实际面所必须的量。要如何不创造时间呢？就是要深深地体认当下这一刻才是你所有的。把现在变成你生命首要的焦点。还有什么行为是比“抗拒事实”更徒劳、更疯狂的？还有什么比反对生命本身更疯狂的？因为生命就是当下，且始终都是当下。向“所是”臣服，生命突然之间开始为你效劳，而不再处处与你为敌了。
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