咀嚼口香糖能够清除牙齿和口腔上的残渣，起到清洁口腔和清新口气的作用。同时经过咀嚼运动，能刺激唾液分泌从而促进消化，帮助提升食欲。口香糖好处这么多，你知道应该怎么挑选口香糖吗？下面就让小编为您分享口香糖挑选技巧和方法吧！
【口香糖选购】口香糖怎么选 口香糖挑选指南
口香糖挑选指南
1、根据自己的口感选择口香糖，对糖耐受程度不高的人可以选择无糖和低糖的口香糖。低糖、无糖的口香糖与传统的口香糖并无根本上区别，只是在甜味方面采用了一些没有热量的甜味剂取代了果糖和蔗糖。
2、糖尿病人应该选择一些低糖或无糖的口香糖，而空腹时也最好不要嚼口香糖，容易引发头晕、恶心等不良反应。
3、嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲劳或口干时，应该停止咀嚼，餐后咀嚼时间不超过半个小时，儿童每天咀嚼口香糖的次数不要超过三次，过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。
4、选择正规厂家、正规销售渠道、正规口香糖品牌。
5、选择手感好、弹性、硬度适中，变软、受潮、变质不宜选用。
6、体会甜味剂是否纯正，有无苦味、怪味。
7、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清洁牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣不能有效清除。
8、口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害。
小编：口香糖
,
