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健康生活
全民健康生活方式宣传月
—每个人是自己健康第一责任人—
每年9月是“全民健康生活方式宣传月”，旨在向全国人民倡议保持健康的生活方式，传播科学健康知识、提升个人健康能力、倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。
健康的生活方式不仅可以帮助抵御感染性疾病，更是预防和控制心脑血管病、呼吸系统疾病等慢性非感染性疾病的基础。因此，养成健康的生活方式，主动健康和主动预防是疾病预防的第一步，对各年龄段人群都具有重要意义。
记者走访发现，随着普及力度加大，到社区医院接种疫苗的中老年人明显增多。
居民排队等候接种疫苗
居民在接种带状疱疹疫苗
一大早，南宁市青秀区竹溪社区卫生服务中心就迎来了许多接种疫苗的中老年人，傅先生就是其中之一，而他预约接种的是带状疱疹疫苗。
傅先生一大早到社区卫生服务中心接种带状疱疹疫苗
南宁市青秀区竹溪社区卫生服务中心主任姚贤聪表示，接种疫苗是预防疾病的有效方式，可以提高接种人群的特异性免疫水平。经过近年来的科普和疾病教育，大家对预防疾病的意识都提高了，对日常的健康更加重视，到社区医院接种带状疱疹疫苗的群众也越来越多了。
南宁市青秀区竹溪社区卫生服务中心主任姚贤聪接受媒体采访
“我有亲戚得过带状疱疹，犯病的时候很痛苦，特别是神经痛，了解到可以接种疫苗能让我们中老年人免受带状疱疹带来的痛苦，提高生活质量，我就决定来打疫苗。”傅先生告诉记者。
到底什么是带状疱疹？
到底什么是带状疱疹？为何会让患者痛苦不堪？广西医科大学第一附属医院皮肤性病科主任林有坤告诉记者，带状疱疹是一种病毒感染性皮肤病，由水痘-带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。
老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上病情更为严重。
由于这种病毒有亲神经的特点，发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”，民间俗称“缠腰龙”、“蛇缠腰”。
广西医科大学第一附属医院皮肤性病科主任林有坤接受媒体采访
“带状疱疹的发病，一般要么先痛，要么先发生疱疹。常见发生疱疹的部位是头、面部、颈部、胸部、大腿根部等。一旦患上带状疱疹，发病时还会有剧烈疼痛。这种疼痛并不会随着皮疹的愈合而消失，如果延误最佳时机，发生带状疱疹后遗神经痛的机会很大，部分患者会持续疼痛5-6个月，有的甚至会持续数年。长期的疼痛会影响患者心理健康及日常生活，有些患者甚至会想到自杀”，林有坤说。
如何预防带状疱疹的发生？
常有人说“被‘缠腰龙’缠一圈就没命了”、“带状疱疹一生只会得一次”，所以不需要预防。对于这种说法，林有坤表示非常不可取：“所以一旦患病一定要进行规范化治疗，适当休息，增加免疫力。切不可听取‘土方、偏方’，胡乱治疗，错过黄金治疗期。”
那么该如何预防“生蛇”剧痛？林有坤表示，想要避免发病，有效的手段就是接种带状疱疹疫苗。同时，他建议中老年人应该坚持合理膳食和适当运动，以增强体质，提高免疫力。
来源|南宁云—南宁新闻网记者|李琴 凌鹏 苏禹
编辑：唐秋艳
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