一说到骨质疏松，几乎所有人都知道应该补钙。
骨质疏松症骨头，就像是松质海绵，空洞特别大
但是“补钙”两个字，说说容易，做起来难啊。
女性绝经后，男同志65岁以后，由于身体内分泌的一系列变化，导致骨骼内的钙质比较快速的流失，这种情况下，吃多少钙进去不是最重要的，因为您吃到肚子里，还是会排出来，机体已经丧失了吸收钙质的活力。就好比秋天的树叶，到了该变黄的时候，再多的光照也不能够让他重新变绿了。
那么，我们是不是就应该放弃了，不管了呢？当然也不是的。现在的医学科学虽然还不能逆天改命，但是进行适当的调节，减缓这种钙质流失的速度，让骨头再坚持一下，再多撑几年还是可以的。这就牵涉到用药的问题。
最新版的中华医学会骨质疏松症诊疗指南第一页
根据中华医学会《原发性骨质疏松症诊疗指南》的建议
钙剂和维生素D是维持骨骼健康的补充剂，要改变骨头快速流失钙剂的状况，需要使用调节骨代谢的药物，常用的药物包括口服的阿伦磷酸钠、降钙素、雷洛昔芬、特立帕肽等等，这些名字的确太拗口了，不需要记住。杨医生是没有办法，因为太熟悉，也为了科普文的完整性，所以顺手就打出来了。但是下面的内容需要知道，因为这些内容可以指导您正确的用药
首选使用双膦酸盐。阿伦磷酸钠（最常用的双磷酸盐，这是主角） 活性维生素D（骨化三醇、或者阿法骨化醇等） 钙剂是最常用的组合。
福善美是进口版本的阿伦磷酸钠，国内已经有仿制品，便宜很多
低度、中度骨折风险者（年纪比较轻，没有发生过脆性骨折的患者）首选口服药，但是如果口服药不耐受、禁忌，高骨折风险的患者，考虑使用注射制剂，比如唑来膦酸。
密固达也属于双膦酸盐，注射用，效果比福善美好，一年只需要一次
对于骨密度特别低（T＜-3.5~-4.0），骨转换明显抑制，以及多次发生脆性骨折的病例，建议使用特立帕肽。
特立帕肽，目前抗骨松药物中的战斗机，可惜只有进口货，太贵了
绝经后骨松还可以选用雌激素受体调节剂，雷洛昔芬，只是这个药物只对腰椎的骨质疏松有好处，并且长期卧床的不建议用。
降钙素有注射剂，也有鼻喷剂
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