所谓“貌美牙为先，齿白七分俏”，健康、美白、整齐的牙齿会给人加分不少，成为你魅力的名片。如果你牙齿泛黄、发黑、颜色不均匀，无疑让你的形象大打折扣。
一、牙黄的原因：
牙齿的着色原因主要分为外源性着色（抽烟、长期喝咖啡、嚼槟榔）和内源性着色（长期水质或药物引起的黄）。根据着色的不同以及严重程度，专业的口腔医生会采用不同的方法来处理。
二、牙齿美白方法:
1、外源性着色----洁牙
外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。我们可以通过洗牙去除牙齿上的“黄”色沉淀物，还原牙齿本身的颜色。所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。但是诸如四环素牙、氟斑牙等引起的牙齿问题，靠洗牙是没有办法治疗的。
内源性着色（长期水质、药物、年龄增长）的氟斑牙、四环素牙，主要是牙本质或者牙釉质颜色改变造成的，这种则需要通过化学漂白才能够去除。利用化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的。
3、严重氟斑牙、釉质发育不全者----修复（遮盖）
对于严重四环素牙，氟斑牙，则需要借助修复贴面或者烤瓷牙冠来完成。只需要在变色牙上贴上薄薄贴片，覆盖变色牙齿，从而形成自然洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿，因为需要遮盖的区域更大，就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。
三、日常牙齿美白小方法：
1、醋----去除牙垢
常吸烟的人，牙齿会出现一层黑黄色的烟垢，刷牙很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
2、墨鱼骨粉----洁齿
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
3、小苏打----洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
4、橘皮末----洁牙净
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
当然，严重的大黄牙，并不是一朝一夕能恢复洁白的，唯有持之以恒，方能达成所愿。
四、其他注意事项：
1、饮食需注意
牙齿比较没有“节操”，跟很多食物都“有染”，如果想要一口洁白的牙齿，就要尽量避开了。容易塞牙的食物也要少吃，饭后也要记得即使清理掉牙齿当中的杂物，刷牙漱口二选其一，这是从源头上去保持牙齿的洁白。
2、选择对症的牙膏
牙膏是一般人的主要牙齿清洁工具，所以千万不要小看牙膏的作用。牙膏有洁白、护龈等多种类，根据自己的牙齿对症买牙膏，如烟瘾大又爱美的，那么可以选择“炫白”之类的牙膏，而常出现牙龈肿痛出血的，则选择护齿护龈之类的。
来源：乐莎莎口腔（lesasa-com）
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