美味的零食不仅可以饱腹充饥,还可以带给味蕾上满足感,带给精神上愉悦感,孤独空虚无助时,用美味零食来慰藉,嘴巴满足了,心情在不知不觉中也逐渐变得明媚起来,感觉比不靠谱的男票强多了~

如今女人已经不是只围着锅台转的简单角色,既要持家带娃,还要在职场中打拼,偶尔加班也是很正常的事情,就好像旋转的陀螺,总有忙不完的事情,很是辛苦;工作已经很辛苦,还常常把“减肥”二字挂在嘴边,提醒着自己要做好体重管理,追求完美,爱美之心人皆有之,女人爱美更是天性使然~

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(1)

遇见一些好吃却高油、高热量的零食忍着不吃,只能咽口水望梅止渴。其实我们可以挑选一些低卡轻热量的零食,既能饱腹充饥,又能带给味蕾满足感,“鱼和熊掌也可兼得”。

下面就来分享一大波“轻断食”期间适合吃的美食,建议女人:遇见这5款“低卡零食”别错过,好吃便宜,解馋不怕胖,越吃越开心~

一、魔芋蛋糕

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(2)

蛋糕口感细腻 ,很多人都爱吃,但是一般的蛋糕往往是高油、高糖,虽然口感好,但是不适合经常吃,富含碳水,很容易发胖~

这款魔芋蛋糕不仅0添加面粉、0添加油脂,而且0添加蔗糖,而是采用高精度魔芋粉、3重蛋白等制作,低卡轻热量,坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说

二、国家地理标志保护产品 豆腐干

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(3)

四川特色小吃拥有着瞬间调动起食欲的魅力,就如这款“非物质文化遗产”南溪豆腐干,甄选优质大豆,辅以辣椒、花椒等天然香辛料等,采用传承上百年的技艺精制而成。

煲剧时嘴巴无聊,或者工作到下午肚子有点饿,提不起精神时,撕开独立小包装的南溪特色麻辣豆腐干,轻轻一挤,送入嘴里,口口生香,Q弹筋道有嚼劲~

三、酸甜适口的 溜溜梅

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(4)

常言道:“春困秋乏夏打盹”,夏日炎炎,学习、工作到下午很容易犯困,此时拿出随身携带的溜溜梅,撕开包装送入嘴里,酸酸甜甜的滋味在唇齿舌尖蔓延开来,口舌生津,赶走瞌睡虫,精气神一下子就上来了~

青梅含有天然有机酸,采用古法工艺精制而成就像糖果似的包装,方便携带,随时想吃就吃,过足嘴瘾。

四、0蔗糖 紫薯代餐粥

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(5)

魔芋是非常神奇的食材,堪称是大自然的馈赠,富含膳食纤维等,对清洁肠道有好处,坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说。

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(6)

有南京农业大学研制的紫薯代餐粉,一小包才30克,却黄金比例搭配了魔芋粉、燕麦片、红豆粒、红枣粒、紫薯粉、枸杞、白芸豆、黑芝麻、胶原蛋白粉等多种食材,直接用开水冲调就是一大碗代餐粥,饱腹感强,0添加蔗糖,好吃又解馋,一大碗温润的紫薯粥吃完,胃里特别舒坦~

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(7)

偶尔加班时,不想点外卖,直接冲上一小包紫薯魔芋代餐粥就是美味一餐,吃饱喝足,就连加班心里也不觉得委屈呢~

五、黑咖啡

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(8)

咖啡就像矿泉水一样,如今已经不是什么奢侈饮品,成为很多学生党、上班族、家庭主妇的日常饮品。

很多时候,不想下楼去早餐铺排队买包子、油条时,给自己冲上一杯咖啡,搭配全麦面包,就是元气早餐,吃饱喝足去上班,精气神满满一上午~

低卡零食分享狂吃不胖的秘密(建议女人遇见这5款)(9)

曾经选择来自美国、越南、马来西亚、日本等咖啡,其实我国云南独特的地理位置也适合咖啡的种植,就如这款尝布黑咖啡,100%选用云南阿拉比卡咖啡豆,中度烘焙制作口感有一丢丢苦、一丢丢酸,由中国科学院提供技术支持,由云南大学监制,0添加蔗糖、0脂肪、0添加植粉末,就是纯粹的黑咖啡。

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