脖子上长了一个包块，怎么判断是不是淋巴癌？
其实你的担心不无道理，因为淋巴结遍布全身，是人体非常重要的免疫器官，而淋巴结肿大也是很常见的。有的淋巴结肿大只是炎症造成的，这个无碍，但有的肿大却可能是淋巴癌。淋巴癌是俗称，它是来源于间叶组织的恶性肿瘤，医学上称为肉瘤。
淋巴瘤虽然好发于淋巴结，但由于淋巴系统广泛分布于全身各器官和组织，使得淋巴瘤几乎可以发生并且侵犯到全身各处。而因淋巴癌受侵位置和范围的不同，可以分为表器官淋巴瘤和内脏器官淋巴瘤。表浅部位的淋巴瘤的表现一般是无痛性、进行性肿大的淋巴结，主要是颈部、腋下或者腹股沟淋巴结出现肿大。
在与淋巴结附近的部位都没有明显的炎症，很大情况下可以排除是由于炎症引起的，淋巴结体积迅速增大，那么这种病变恶性程度就高，如果反复出现鼻塞，呼吸不顺，尤其有逐渐加重的趋势，应该要注意，可能是鼻咽部淋巴瘤，同时伴随着全身不适如乏力、盗汗、低热等，这时应该及时到院检查。
而内脏淋巴瘤一开始是没有太明显的征兆，而当肿瘤的体积长大到一定程度时，才会出现腹痛、肠梗阻、胸闷憋气等症状，这也是辨别恶性淋巴瘤的依据。
有的人很容易把淋巴肿大误当作淋巴癌，其实没必要这么恐慌，如果自己辨别不出淋巴肿大和恶性淋巴瘤，可以到医院检查一下更为妥当。况且淋巴癌虽然是癌症，但治愈率高达50%以上，在早期是可以通过治疗来康复。而且恶性淋巴瘤在一定程度上也是可以预防的。
在日常饮食上可以食用姬松茸和芦笋等食物，因为姬松茸含有的多糖类，能抑制肿瘤细胞生长，具有抗肿瘤作用，也能增强人体免疫力；芦笋含有的天门冬酰胺，是一种抑制肿瘤细胞的物质，使细胞生长正常化，具有抑制癌细胞生长的作用。
经常食用姬松茸、芦笋能防止可有效防止恶性淋巴瘤，但因姬松茸、芦笋被植物纤维所包裹，不利于人体吸收。因此姬松茸、芦笋配合益生菌发酵，将植物纤维所溶解，便于人体吸收。另外经过益生菌发酵后酶催化后，也增强了里面成分的功效，可以食用姬松茸、芦笋配合益生菌服用，也可以直接食用姬松茸芦笋复合菌发酵饮品，一般都很多类似的发酵品，需要的可以自己在网上购买。
另外平时应该勤锻炼，增强自身抵抗力，同时多进行适当的娱乐活动帮助自己缓解心中的压力，每天有必要在阳光充足的情况下多排出一些汗液，以便摆脱酸性体质，保持弱碱性体质。
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