水是生命之源,人是水做的,这样的话我们也是屡见不鲜。从这些广泛流传的话语之中,我们都知道水对于我们身体的重要性。日常生活中,我们应该饮用八杯水的量,也就是差不多一千五百毫升到两千五百毫升,才能够维持我们人体正常的生活所需。但是通常情况,我们很多人经常会喝不了这么多,一般情况下除了习惯问题,就是另外一个问题困扰着大家,排尿。

有进就有出,只要喝水那肯定是要排尿的,水在我们人体中有溶剂的作用,我们人体也是通过水将体内代谢的毒素和废物排出体外,因此喝水是必然会排尿的。但是,有些人会出现一喝水就尿多的情况,一杯水下去,就会接二连三地朝厕所跑在,让人感觉相当麻烦。常常有很多人认为,喝水以后会经常排尿,肯定是肾出了问题,因此自己喝水以后很少排尿是非常健康的表现。其实,这两种认知都是非常片面的,因为喝水之后排尿的多少,除了和身体因素有关,还可能和外界环境,人体活动有关,因此应该按照不同的情况分析。

喝水排尿快是肾好还是坏(喝水之后很快有尿意是肾不好)(1)

正常情况下,喝水多久会变成尿?

有些人喝水之后,很快就会出现尿意,这样的时间长短其实是因人而异的,并没有一个规定的数值。我们饮用水之后,并不是直接就与肾脏关联的,首先我们喝下去的水先通过我们的消化系统,在肠胃之中经过吸收进入到血液之中,才开始由肾脏进行过滤,经过肾脏的过滤和吸收之后,这些携带者废物和毒素的水分,才会被储存在膀胱里面排尿的的快慢和多少,和每个人的膀胱大小有一定的关联。水进入人体中变成尿液的时间因人而异,有些人只需要几分钟,而有些人需要两个小时左右,都是正常的时间。

喝完水很快就排尿,排尿次数多,一般是哪些情况导致的?

喝水太多,太快

喝水太多太快,都会导致排尿多排尿快,这是因为水在进入我们人体之后,也会导致我们人体的渗透压发生改变,如果一次性饮水过多的话,肾脏就会对尿液进行稀释,让人加速排出过多的水分,进而导致人体很快排出大量尿液

喝水排尿快是肾好还是坏(喝水之后很快有尿意是肾不好)(2)

膀胱比较小

膀胱的大小都是因人而异的,就像是我们的胃一样,大胃王的胃很大,有些女生则是小鸟胃,膀胱这个器官也是一样。膀胱就像是一个容器,是帮助我们暂时储存肾脏代谢出来的尿液的。当膀胱的容量快要饱和的时候,人体自然会开始进行排尿。因此,膀胱大的人能够储存更多的尿液,因此就会长时间不用排尿。而膀胱小的人,自然是排尿次数增多,喝完水也会增快排尿速度。

天气或者运动原因

我们人体将水分排出体外,除了通过尿液这种形式以外,还有一种形式就是出汗,如果汗出的很多的话,尿液量自然就会减少。相反的,如果是天气比较寒冷,或者很少运动身体几乎不怎么出汗的话,喝同样的水也是更容易尿多的。这是因为人体不出汗,水分主要全靠尿液的形式排出体外,这样的情况也会导致喝水后多尿的情况。

肾脏疾病

如果都不是以上几种情况的话,那么也是有可能是自己的身体肾脏出现了问题。肾脏是我们重要的泌尿器官,如果无缘无故就出现多尿的情况,应该考虑肾脏疾病。像是我们常见的糖尿病患者,有一个相较于常人比较明显的症状就是多饮多尿,而且因为会一直感觉口渴就会一直喝水,导致一直排尿。这样的情况是比较明显的,因此一旦发现要及时去医院进行就诊。

综上所述,就算是喝水之后尿多,也不能够因此就判断我们的身体就是因为肾脏出现问题才多尿的,也很有可能是其他的问题导致的。不要只因为今天多尿了几次,就自己吓唬自己,这样只会白白给自己增添精神焦虑。

喝水排尿快是肾好还是坏(喝水之后很快有尿意是肾不好)(3)

一般情况下,出现怎样的问题能够说明我们的肾脏出现问题了?

第一种情况:饮水正常排尿少

上面说过,肾脏问题是有可能导致排尿变多的情况,但是排尿少也不能保证肾脏没有问题。一般情况下,正常喝水之后都是要进行排尿的,如果在没有大量进食或者大量出汗的情况下,几乎不怎么排尿,这时候就要注意肾脏的健康问题了。因为肾脏疾病严重的情况下,人体不仅不会多尿,反而会出现少尿的情况。正常饮水一天排尿少于四次,就应该注意了。

第二种情况:夜尿频多

一般情况下,除非是睡前喝了很多的水,不然我们是不会出现夜尿的情况的。像是老年人,经常会晚上出来排尿,这是因为他们年纪大了,肾脏功能也是有所退化,就会出现这样的状况。如果普通人夜晚排尿次数超过一到两次,而且每天都有这样的情况,就有可能是因为肾虚了,还有可能是其他的肾脏疾病。

喝水排尿快是肾好还是坏(喝水之后很快有尿意是肾不好)(4)

第三种情况:身体莫名浮肿

身体出现浮肿,很有可能是肾脏出现疾病了。一般情况下,身体大量饮水,长期站立,或者是服用特殊药物,长期熬夜,都是有可能出现下肢浮肿的情况。但是如果以上几种情况都不存在,那么就要警惕是否是肾脏出现了问题。像是糖尿病患者的早期症状,就是下肢浮肿,出现这样的情况应该及时到医院进行检查,避免出现更严重的问题。

水是调节我们身体的溶剂,在我们的身体之中,水站了百分之七十足以能够证明水的重要性。一般请款下,我们都是应该多喝水的,不要因为排尿多就不喝水了,喝水是维持我们身体活动十分重要的一环。排尿过多并不一定是肾脏出了问题,我们要合理分析,光喝水不出汗不排尿,问题反而更应该提高警惕。

参考资料:

《腿部浮肿是糖尿病肾病的早期信号》糖尿病好医生2017-10-19

《一喝水就尿多,代表肾脏好还是不好?看完这3点,你就明白了》医学界2021-11-19

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