我们都知道生命本质上是“有限的”，然而全世界长寿行业的专家们都在试图挑战这一点，试图用“生命科学和健康保健的创新”来打破衰老，改善健康和延长寿命。曾经科学杂志《自然》上的一篇关于人类最长寿命的研究论文指出：“人类很难活到115岁以上。根据全球统计数据分析，虽然人类的平均寿命每年在逐渐延长，但活到115岁以上的几率几乎没有变化。以日本为例，100岁及以上的人口数量每年增加近2000人，并迅速达到7万人大关，但115岁以上的人口数量常年基本保持在10人左右
长寿涉及健康和寿命的相互意义，长寿的最新定义是：“一个人保持健康的年数以及从出生到死亡的时间长度”，在过去的几个世纪里，由于饮食、医药和公共卫生的改善，平均预期寿命从40岁左右增加到80岁以上。
目前研究表示：个人的预期寿命是由性别、基因、生活方式和社会经济地位等不同因素共同决定的，其中最具影响力的两个因素是基因和环境：
1、基因
基因是寿命的核心因素，但也是很难控制的，一方面预期寿命在某种程度上是由一个人的父母去世的年龄决定的；另一方面如果父母一方或双方有遗传病史，那么孩子也有可能患有该病，比如父母在50岁之前都有心脏病或癌症史，那么他们的后代会有更高的几率患上这类疾病。此外性别也是一个因素，女性普遍比男性寿命长，比如在美国，女性的平均寿命比男性长5年左右。
2、环境
现代社会，环境对人的健康和寿命也有重大影响，比如：
不同地区的预期寿命可能有很大差异，日本的预期寿命是83岁，而斯威士兰的预期寿命只有69岁，我国的平均寿命是77岁（数据来源2020年）。长寿往往集中在被称为“蓝色区域”的地区，这些地区的居民寿命比地球上其他任何地方的平均寿命都长，在这些地区，90多岁的老人过着积极、健康的生活方式是很常见的。蓝色区域在世界各地不同的文化景观中出现，如希腊伊卡利亚岛、日本冲绳和意大利撒丁岛等。
生活环境拥挤、污染严重，都会降低人类寿命，因为拥挤的城市、污染的空气等这些都会导致慢性健康问题。
较高的社会经济地位与较好的健康状况和预期寿命有关，因为这增加了获得更好医疗保健、饮食营养和健康生活环境（如绿地和清洁空气）的可能性，这也是发达国家寿命平均高于发展中国家的重大因素。
上述的一些因素可能我们无法控制，但是我们可以采取一些干预措施来过上更健康的生活，增加长寿的机会，比如改变生活方式是增加寿命最简单的方法：我们都知道吸烟、饮酒过量、缺乏运动和饮食不良都会对长寿产生负面影响，但这些影响是可以随着这些不健康习惯的停止而减少。
人类最大寿命极限尚不完全清楚，但一些专家估计最大寿命会在120-150岁之间，尽管这个上限尚未达到过，因为人们会死于与年龄相关的疾病或者意外。由于没有人希望健康状况不佳延长寿命，因此长寿行业转而专注于提高健康预期寿命。此外目前科学也加大了对“衰老”的认知，因为这一知识可以用于研究延长生命的干预措施，未来延缓或者“静止”衰老可能是突破寿命大关的关键。
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