失恋了失去了自我该怎么办?我失恋了该怎么办(1)

失恋了,多数女生会感到绝望、茫然,甚至不知道该怎么办?不过不管怎么样,最终能帮助你自己的恐怕也只有自己,没人能帮得了你,自己也不需要强装坚强,也许你现在有多难过,未来就能有多快乐!一段感情要能够一路顺遂地走到最后,的确是件非常不容易的事,在一起时有多刻骨铭心,分开时就有多撕心裂肺,想必很多人都经历过这样的爱情。今天我们就来聊聊,失恋后你最应该做的3件事,帮助你快速走出这段情伤期。

失恋了失去了自我该怎么办?我失恋了该怎么办(2)

1. 不要掩饰,该哭就哭吧。刚分手时,你可能还会觉得这次的分手和之前会不同,没准过几天对方就会来哄你求你了。但几天后当你发现他不但没来找你,而且他还将你拉黑,拒接你的电话时,你突然意识到,分手是事实了。此时,你会感觉天都要塌下来一样,你可能没有办法想象接下来没有他的日子该怎样过?面对这样的状况,多数人会劝你不要哭,坚强点,时间会冲淡一切,慢慢就会恢复过来了。而我要说的是,分手的头两天,你有多难过,不妨就大声地哭出来,分手从来就不是一件体面的事,不要顾及别人对你的看法,哭出来发泄一下对情伤的疗愈具有积极的作用。

失恋了失去了自我该怎么办?我失恋了该怎么办(3)

2. 随心而动,做你想做的事。分手呢,是件感性凌驾于理性的事情。经过痛苦、自闭期后,你会进入到愤怒期,想知道为什么对方会如此绝情?连见面解释的机会都不给你。此时的你,应该尽可能地转移自己的注意力,往好处想,做一些平常自己没机会做的事,或者说跟随自己的内心,做一些平常很少做的事。多和朋友在一起,尽量不要独处,不回忆,痛苦自然也就会少很多。

3. 重新振作,开启新生活。失恋,经过发泄、愤怒后,你可能会在夜晚触景生情,伤感不已,但经过这几个阶段时间的反思与沉淀,相信你对这段感情又有了重新的认识,为了不值得人而伤心不值得。那么,说明你该重新开始了,不惧过往,不怕未来,是时候开启全新的生活了。

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