（立正姿势）动作规范双手贴紧裤缝线，抬头挺胸向前看。脚跟靠拢成八字，站直不动是关键。（稍息）动作规范身体立正伸左脚，斜前伸出大半脚。抬头挺胸不低头，报告立正就行了。（报数）动作规范听清报数再转头，排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振，报完还原成立正。（向右看齐）动作规范转头向右眼看腮，通视前面别站歪。对正看齐要站好，仅除末尾一人外。（向前看）动作规范头转正，眼向前，余光还要看左右。身体立正要站好，全队需要一个面。（向左转）动作规范左跟右掌两为轴。左掌右跟同时转。一拍转好别晃动，二拍收右脚立正。（齐步走）动作规范听到口令左脚迈，重心前移两臂摆，挺胸抬头直线走，脚臂协调体不弯。（正步走）动作规范绷脚踢腿臂前伸，脚掌着地体前移，脚臂到位体正直，节奏明快显威力。（跑步走）动作规范提肘握拳体前移，脚掌蹬地借弹力，行进整齐节奏快，夹肘摆臂在腰际。
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