我们每个人都想拥有好的皮肤 因为皮肤好不仅让人看起来年轻有气质，而且也能少去很多皮肤问题带来的烦恼和麻烦
虽然有人天生丽质，皮肤光泽水嫩，但却少之又少，因为好皮肤是保养出来的，不仅要内调还要外养。
那么日常有哪些细节、怎么做呢 怎么样可以帮助我们的皮肤变好呢让我们一起看看吧
1.洁面时，眼周、鼻周要清洁到位，如果清洁不到位，可能会导致脏物堆积，久而久之促使毛孔粗大，出现皮肤问题。
2、护理皮肤不能偷懒
睡觉前和起床后都要认真进行日常皮肤护理，正常流程是：洁面、爽肤水、肌底液（原液）、乳液、面霜。
没有护肤的朋友，可能觉得有点费时间，其实不然，10多分钟就可以轻轻松松搞定。
3、两三天敷一张面膜，给肌肤补补水，让肌肤有水滋润，不会老是干巴巴的样子。
4、出门一定一定做好防晒
只要出门，就会有紫外线和灰尘，特别是大太阳当空照的时候，更是要做好防晒工作。
当然，没什么大事，就不要顶着大太阳出门，不出门，省时省力省防晒霜。
5、找适合自己皮肤的护肤品
护肤品选对了，不仅有助于皮肤吸收，还不会给皮肤带来皮肤问题。
6、定期去角质
去角质差不多一两周去一次，当然角质层薄的宝宝要慎用，例如我角质层就挺薄，所以基本不用角质霜。
7、不要用手去摸脸
因为我们的手指甲会携带细菌，摸脸会把细菌带到脸上去。

8、脸上如果长了痘痘，不要用手去抠痘痘，会感染皮肤，容易留下痘印，而且痘印还不易消去。
9、脱下来的衣物不要堆积，要马上清洗，特别是大夏天，衣物要勤换，保持清爽干净，皮肤也不会因此影响到。
10、勤换、勤洗、勤晒被单，避免螨虫滋生，进而感染皮肤。
11、洗脸用洗脸巾，不要用毛巾擦拭，毛巾太粗会擦伤皮肤，多次使用还会使皮肤感染。
12、有化妆的宝宝们，睡觉前一定要卸妆，并且卸妆到位，切记不要带妆睡觉，带妆睡觉容易堵塞毛孔。

13、擦提亮肤色的化妆品一般都要卸妆，这是护肤专业人员透漏的，比如擦了隔离、BB霜、粉底液等这些就一般要卸妆。
14、饮食上追求清淡，少盐、少糖、少油，因为皮肤跟饮食息息相关。
15、控糖控糖
这个挺重要的，因为糖类会加速胶原蛋白的流失，从而导致皮肤松垮松弛，因此要严格控制糖类的摄入。
16、少吃奶茶、蛋糕、油炸食品、零食，多吃点补充胶原蛋白的东西，比如餐桌上的猪皮、猪蹄、鸡爪等等。

17、多吃水果
水果含有丰富的维生素，特别是要多吃维生素C的水果，维生素C抗氧化，缓解衰老。
18、多喝水
除了温开水，还可以喝枸杞花茶、蜂蜜柠檬水、玫瑰花茶，美容养颜。
19、红枣不离手，平时多吃点红枣，补血美容养颜。
20、女生可以适当多吃补血的食物，比如红枣、红糖水、猪血、鸭血等等。

21、多吃豆制品或者豆浆
多喝红豆豆浆、黑豆豆浆，混合豆豆浆，尽量不喝“二次品”，比如不要把黑豆活生生就喝成了黑豆粉。
22、多多运动，多多发汗，皮肤更顺畅。
23、适当泡脚，促进血液循环，加速新陈代谢，皮肤也通畅。
24、每天多微笑，烦恼都跑掉，因为爱笑的人最好看，最年轻。
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