怼人界有这样一句话：“你也不照照镜子看看自己！”这句话通常是用在讽刺、骂人上面的，但是，如果联系上“不上相”，你是否会觉得自己在镜子中通常还挺好看的，至少比不带美颜的相机照出来的好看多了。抛开滤镜和美颜，就使用最基础的照相设备，大家是不是都觉得照片中的自己比镜子中差远了？
你在照镜子的时候是不是会觉得自己长得还不错，但是一照相怎么就变丑那么多，镜子和照片，到底哪个更能反映出我们在他人眼中的真实样貌呢？
镜中的你更美原因之冻脸效应加州大学和哈佛大学的心理学家研究发现，静态的脸相对于动态的没有那么有吸引力（漂亮），这个现象称为“冻脸效应”，我们在照镜子的时候不可能保持一动不动，基本是处于动态的，而照片只是一瞬间的抓拍（不然可能是模糊不清，无关美丑），毕竟咱们没有生活在哈利波特的世界，不过拍视频的时候你是否会觉着自己要比照片里好看一点？
在照镜子的时候，大脑接收到信号之后，会对我们自己的相貌进行处理，我们照镜子的时候，可能会不停地摆动变化角度，表情也会发生一些变化，微笑、挑眉等等，大脑处理信息的时候会综合面貌特征在不同位置、角度下的数据，将其平均化，形成立体抽象的模型，并且在这个过程中大脑更容易记录下动态中美的部分，而忽略不完美的地方。
每一次照镜子，大脑都会自动处理信息，同时激活以往的记忆，让动态面孔与记忆中进行匹配，让我们觉着镜中的自己看着很舒服、自然。而相机它只是截取了一张静态的脸，所以当我们看相片中的自己，总会觉着不真实，不那么像自己，静态的照片中，我们无法再调整任何角度和表情，不完美的地方也就会暴露出来。
照的越多镜中的你越美之曝光效应心理学家罗伯特·扎伊翁茨总结过：人会单纯因为自己熟悉某个事物而产生好感。这就是曝光效应，
他做过许多实验，不论是形状、面部表情还是无意义的词汇，都可以证明这一效应。对于长相他做过一个实验：让参与者看相册，并且确定他们不认识相册中的人，这些相册中有些人反复出现多次，有的人则很少出现。实验结果显示：相片中出现次数较多的人往往更受欢迎。
照镜子这一行为也很符合曝光效应，照的越多，我们越发习惯熟悉镜子中的自己，认为镜中得自己越好看。
照镜子变美了30%以上两点都是心理学角度分析镜子中的人像，确实会让大脑觉得自己比较美，科学家认为，照镜子的时候，因为大脑的“脑补”，镜子中的颜值会被大脑提升30%左右。
照片不上相之镜像上面我们讲了照镜子的时候，我们的大脑会自动帮我们脑补变美，而照相技术出现也没有太久，在看照片之前，我们基本只能通过镜面反射来看到自己的长相。
镜面反射得像是“假像”，它是左右颠倒的，而我们通过照镜子已经非常熟悉那个“假像”，而人脸虽然基本对称，但它又绝不可能真的完全对称，比如左右眼可能有大小差别，单双眼皮区别，脸庞腮部可能有不一样的曲线，还有高低眉等等，由于曝光效应，我们的大脑太喜欢镜像中的自己，所以当照片那个没有左右颠倒的相片出来后，与大脑熟悉的自己就会有很大差别。
在用前置摄像头拍照的时候，能更好地验证这一点，拍摄的时候，你认为自己已经摆出美美的姿态，但是如果不打开镜像功能，拍下的照片，手机会自动处理为实际情况，按下拍摄键后，那个照片怎么就比屏幕上看到的人脸丑了那么多！
我们的大脑很神奇，看下面的照片，你是否认为这几个美女很好看呢？
再看这张照片
有没有一种被欺骗的感觉？把手机翻过来看，可以验证，这两张图只旋转了180°，美女瞬间变奇奇怪怪。这都是因为我们的大脑会帮我们提前“脑补”
拍照水平真影响颜值1、角度选择与左脸效应
镜子中的人像基本是动态的，我们不太可能一动不动的照镜子，但是照片是静止的平面画面，不可否认的是，拍摄角度不同，人像差别是很大的。
左脸效应：科学家山姆·基恩认为，我们的左脸要比右脸更具有表达性，因为左边大脑负责情绪区域的控制，很多明星拍照的时候都会倾斜脸部，展示自己更好看的一侧，每个人好看的一侧也许会有不同。
爱美的妹子自拍的时候，往往会将手机举起，从上往下45度角进行拍摄，这样可以显脸小，这就是拍摄时不同角度，最后呈现出来的视觉效果是不同的。
2、光线、焦距等
同样物体，在不同光线下，效果不同，人眼看东西的时候是会有自动修正的，我们的大脑也会自动脑补，比如一张白纸，放在不同光线下，颜色会有区别，但是我们用肉眼看的时候，依然能直接识别出来是白色，但是相机不同，相机拍摄的本身就是物体反射和发出的光线，如实的反馈出来，这就导致不同光线下，效果会有很大差别。
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人眼和相机有白平衡差别，以及平面的照片有时候会掩盖掉立体面部的优点，放大缺点。
俗话常说：一白遮百丑。光线不够好，照片中的人像都可能更黯淡无光，为防止大家抬杠，剪影艺术类特效除外。
还有拍摄的焦距，也会直接影响人像效果，焦距太小，脸可能会变形，焦距太大，脸又会显得扁平。
有过拍摄和被拍摄经验的朋友大概都知道，摄影是个技术活，同样的人和景，在没有PS的前提下，单纯拍摄，技术的差异也会让照片有天上地下的差别。
结论镜子中和相片中的你，可能和你最真实的长相都有差别，但也都能相对客观地反应自己的容貌，毕竟人的美丑也是会有变化的。
情人眼里出西施，不就是古朴的冻脸效应么，镜子中的你在你自己眼里可能是比实际要美30%，但现代化妆、美颜等等技术发展迅速，精修过的照片中可能变美200%。
最后，小编想到一个问题，如果给一个小宝贝，从小就是看朴实的自己的照片，不给他照镜子，那么他会认为照片中的自己比镜子中美更多吗？
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