北京时间11月26日凌晨，据阿根廷《号角报》透露，传奇球星马拉多纳在家中突发心脏骤停离世，享年60岁，这一噩耗已得到阿根廷足协证实。
(“别了，迭戈。在足球世界每个人心中，你都是永恒。”)来源：阿根廷足协官方社交平台
随后，阿根廷总统府发布公告，即日起全国进入为期三天哀悼期。
(图片来源：微博)
生活中，心脏骤停离我们并不遥远。除了马拉多纳，心脏骤停还带走了很多名人。布隆迪总统皮埃尔·恩库伦齐扎、印度国宝级女星希里黛玉、台湾演员高以翔……
一条条新闻报道都在为我们敲响警钟，其实心脏骤停离我们并不远。心脏骤停能不能预防？为什么仅仅十几分钟，生命就会被夺走？
什么是心脏骤停
心脏骤停是指心脏射血功能的突然终止，大动脉搏动与心音消失，重要器官（如脑）严重缺血、缺氧，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称猝死。
据已有的公开资料显示，猝死发生率全球约3000000例/年，中国约544000例/年。我国每年出现心脏性猝死的发病人数超过54万，相当于每天约1500人因心脏性猝死离世，占冠心病死亡人数的15%~20%，21-50岁组猝死发生比例占所有猝死发生人群的63.6%。
心脏骤停的黄金抢救时间
心脏骤停的抢救在于一个“早”字，各种宣传短片里都会宣传“黄金4分钟”、“白金10分钟”这样的概念，意义就在于告诉我们越早干预效果越好。
所谓黄金4分钟，即指应该努力在4分钟内开始初级心肺复苏。因为心脏骤停后4分钟内是复苏的最有效时间。
如果被救者能在一分钟之内被他人识别出来，并且立即给予高质量的心肺复苏，那么被救者的抢救成功率能够达到90%以上。
而每延误一分钟开始抢救，这种成功率就会依次下降约10%。
心脏骤停的9个征兆
既然抢救成功率这么低，那有没有办法提前预防，尽可能减少心脏骤停可能？
虽然说猝死这种“瞬间的死亡”极其突然，不过还是有迹可循的，超过50%的心脏骤停前1小时--1月身体会发出预警信号。请记住以下9个征兆，及时进行识别。
01 | 胸痛
疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
冠心病的典型表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，尤其是胸痛持续存在，出现这类情况时需多加注意。
02 | 出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
03 | 心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作，则需要引起重视。
04 | 心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，或者心脏电传导功能出现问题，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次/分，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
05 | 不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎等心肌损伤造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷等症状，极易引起急性心衰或严重心律失常。
这种情况下应严禁重体力活动，尽快就诊，卧床静养。
06 | 眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现视物模糊、重影、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
07 | 晕厥
晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
08 | 长期反复过度出汗
如果没有进行运动却突然大汗淋漓，也是心脏病发作前释放的一个信号。
09 | 重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
心脏骤停发病后的表现
除了早期识别这些先兆外，还应该尽可能快速识别心脏骤停，这就需要我们知道心脏骤停的表现。
心脏骤停的主要发病特点是发病突然，可能出现以下表现。
1.神志突然丧失，患者当即就地摔倒，对各种刺激均无反应。
这种神志丧失往往来得很快、很突然，让患者及周围其他人都毫无准备，此时不管如何呼叫患者，还是用力按压人中等患者都没有反应。这是由于心脏骤停导致的脑部血液供应中断而出现的神经功能障碍。
2.呼吸类似于叹气，并在数十秒内停止。此时的呼吸往往是无效的。
3.大动脉搏动消失：触摸患者的颈动脉感觉不到搏动。
4.心音消失、血压消失、双侧瞳孔散大。
5.短暂的四肢抽动和大便失禁，持续几秒钟。大便失禁仅见于部分患者，并不是所有人都会出现。
学会辨别心脏骤停发生前、发生当时的表现和身体感受，是非常有效的救治窗口，此时呼叫救护车、及时去医院检查救治，生存的机会就大大增加。
知晓心脏猝死的预警症状，就有救治的机会！
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