随着宝宝一天天的长大，到了一定的月数需要逐渐断奶。对宝宝来说，断奶是个非常痛苦的过程，已经对妈妈的奶水产生了依赖，很难断奶，宝妈们应该怎么科学的断奶呢？小编总结了什么时候可以断奶和科学断奶的7个办法，大家一起来看看~
宝宝断奶的时间
我们国家是推荐纯母乳到6个月，6个月之后可以
添加辅食，如母乳不够可以加配方奶
或者也可以继续纯母乳。
断奶指的是宝宝从将母乳作为唯一食品过渡到吃母乳以外食品来满足全部营养需要的转变过程，从添加泥糊状食物(婴儿4-6个月)开始算起，大约需要1年左右的时间完成。
■美国儿科学会（AAP）
则推荐母乳到1岁，一样6个月后加辅食，1岁后可以直接纯奶，也可以继续母乳。
■ 世卫组织（WHO）
也同样推荐母乳到1岁，6个月后加辅食，但同时建议如条件允许应母乳到2岁。
所以断奶的时间可以不用强求。如果可以，能自然离乳是最好，如果做不到，提前断也可以。但是仍然建议母乳坚持至少6个月。
6个月之后添加辅食，并不是母乳没有营养，或者是营养不够了。
而是需要配合宝宝的发展阶段，让宝宝接纳多种食物，慢慢养成良好的饮食习惯。
这也是为啥辅食要丰富，品种要多元的原因。
辅食之所以叫辅食，就在于他是母乳的辅助。1岁以前的宝宝，仍然应该以母乳为主或者配方奶为主
6个月以后，每天要保证500ml以上的奶量的。
宝宝断奶最好选择在春、秋季节。否则，冬季多发呼吸道传染病、夏季多发肠道疾病
在断奶的一段时间内孩子的食欲会受到一定的影响，如果得病则更严重地影响食欲，进而影响孩子的生长发育。
宝宝科学断奶7个方法
最好的方法是自然离乳，
也是喂奶喂到宝宝自己不想吃了。
1
让宝宝远离乳头
在戒奶期间，尽量不要让宝宝看到或者抚触妈妈的乳头。妈妈可以安慰宝宝，你长大了，不吃奶啦。
2
自然戒奶
刚开始可以像以前一样正常给宝宝喂奶。同时鼓励宝宝吃辅食，让宝宝对辅食产生兴趣。
可以从少到多，从稀到稠给宝宝尝试辅食。
3
先做体检再断奶
妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。
只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。
4
慢慢减少喂奶次数
减少喂奶次数从白天开始，然后过渡到晚上，直至完全戒奶。可以用牛乳逐渐代替母乳，辅食量渐渐加大。
5
关心宝宝
在戒奶期间，宝宝情绪低落，爸爸可以多陪陪宝宝，和宝宝玩游戏。
慢慢减轻宝宝对妈妈的依赖，让宝宝心理上适应。
6
不积食
很多妈妈给宝宝戒奶后，怕宝宝吃不饱，就给宝宝喂很多。
宝宝能吃的确是好事，但吃太多容易积食，引起内热，特别容易感冒发烧。积食是因为宝宝吃得太好了，营养吸收不了。
7
断奶过程要果断，不拖延
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。
也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
戒奶是件非常痛苦的事情
宝宝和妈妈都特别难受
这时候宝爸就要多多关心他们啦~
断奶tip：
1、断奶时间选择：最好不要选在夏天
2、婴儿患病时或有病初愈时不宜断奶
3、不宜在奶头涂辣等强制断奶
5、断奶前的准备好替代母乳食物
6、断奶后,如感到奶胀，可用吸奶器
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素材 | 来自网络
编辑 | lingsey
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