怀孕成功是一种乐趣,但整个怀孕期间有滑胎的风险,特别是在孕早期,一直存在。如何避免风险是孕妈妈应该关心的事情。怀孕期间哪些食物不能吃或吃?

对产妇身体不好的食物

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(1)

山楂水

我听说不能吃的食物是山楂、龙眼、糯米、螃蟹、马齿苋、镂空等等。据说这些食物会引起宫缩,导致流产。怀孕期间我没有碰到这条红线。

半熟的动物性食物

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(2)

潮食希慎

像鱼、肉、鸡蛋,如果没有完全煮熟,可能携带大量的细菌,孕妇吃饭后很容易引起腹泻,甚至感染寄生虫、引起细菌中毒等,使胎儿滑胎。

烧烤油炸食品

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(3)

自制的面包酥炸的鱿鱼

小摊上的烧烤食物可能没有完全煮熟,它会携带致病菌,导致疾病进入。油炸食品会产生多环致癌物质,如苯并芘,它会影响胎儿的正常发育。

环境污染的食物

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(4)

蓝鳍金枪鱼thynnusthynnus咸水鱼在灰色地带

不要吃野生动物性食物,如河獭等,不要从不明水域吃海鲜,以防止过多的污染物。甚至一些深海鱼类,如鲨鱼、金枪鱼,已经超过了标准,应该避免。另一位朋友说鲑鱼含有丰富的汞,应该谨慎食用。

野菜

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(5)

野菜

一些野生食物被认为更环保,但它们可能有毒。我们对它知之甚少。例如,一些真菌、蘑菇等,不要随便吃。我看过一份报告说我吃了野生蘑菇中毒。还有很多朋友在路上挖野菜,这也是不可取的。由于路边富含大量汽车尾气,野生蔬菜中的重金属将超标。

过敏食物

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(6)

芒果

每个人都有不同的身体,导致过敏的食物是不同的。他们在怀孕期间更敏感。不要吃以前过敏的食物。我听说牛奶、鸡蛋、桃子、芒果、菠萝等,都有过敏。

有毒的食物

像未成熟的绿色西红柿、长芽土豆等含有毒素,会毒害人体,这些应该被拒绝。

调味料:

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(7)

在木勺子的谷氨酸钠 (味精)

1、味精、糖精,不是必不可少的饭菜,不吃不吃也没有益处。味精会导致孕妈妈失去锌,影响宝宝的正常发育;糖精没有任何营养价值,但会刺激孕妈妈的胃肠粘膜。

2、盐应少吃,孕妈妈每天不高于6克。过量摄入钠盐会导致水肿,并可能因怀孕引起的高血压风险导致婴儿过早出生或滑胎。

已经存放了很长时间的食物:避免它!例如,已经冷藏很长时间的肉和鱼蛋,是否有腌制香肠培根,蔬菜储存在冰箱超过3天,和发芽土豆、红薯、萝卜、洋葱等

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(8)

柿树剪片咬套

促进子宫收缩的食物:避免入口

包括:糯米、薏苡仁、马牙笕、鲤等。

促进荷尔蒙:忌讳!

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(9)

草莓。木材的背景上的草莓。红色的草莓 str

包括:草莓、猪肉猪肝脏、鸡蛋鸡肝脏、鸡脖鸭脖子、饲料喂鱼器、反季节水果蔬菜!

含有重金属的食物:避免口腔!

包括:皮蛋、香肠、油条、蛋糕、爆米花、罐装食品和饮料、鲈鱼鱼蛋和鱼内脏等。

孕期这8种食物不能食用(这些食物千万不要吃了)(10)

在白色背景上中国油条

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