月经是女人们的一个特殊的生理现象，在月经期间要学会照顾好自己，这样更有利于身体的健康。有很多女生在来月经的时候会出现身体不适的症状，这也是比较正常的。但是在月经期间有些事情不能做，否则的话会给身体带来危害。那么在月经期间不可做的事有哪些呢？
经期不可以拔牙
经期是不可以拔牙的，原因在于女性在月经期间，身体里面的血小板往往是很少的，就会导致血液的凝血能力会变差。但是在拔牙的时候，往往都是会出血的，所以说在月经期间，拔牙往往是很难止血的，因此，尽量还是在等经期结束之后在拔牙。
经期不可以捶打腰部
对于许多女性朋友来说，可能在经期腰腿会很酸。但是，如果在这个时候捶打腰部的话，那么可能会影响到身体健康，不仅仅会造成腰部更加酸痛，而且经期还会延长。
经期不可以喝酒
酒可以说是刺激性的饮品了，因为这个时期比较特殊，往往女性体内分泌的物质也会有所变化。往往选择解酒的酶就会比平时变少，就会导致自己解酒的能力就会变弱，这样或许比平时还要伤害身体。
经期不可以游泳、盆浴
月经期间是不可以游泳的，因为这个时候，对于女性朋友来说，是更容易会造成细菌更容易侵入我们的身体里面的。而且，游池这些公共地方，里面往往会存在更多的细菌，就会更容易出现感染的现象了。不仅如此，自己在家盆浴也是不好的，月经期间淋浴就行了。
那么，月经不调需要如何调理呢?
注意卫生
对于女性朋友来说，不仅仅是在经期，女性朋友在平时的时候，也是需要注意自己身体各个部位的清洁卫生的，尤其是内衣裤是需要每天更换，而且它们也是最好可以单独清洗的，不要与衣服一起清洗，以免交叉感染。
保持心情愉快
往往情绪也是会影响女性的内分泌的，有可能时常的情绪抑郁、易怒，都会造成内分泌失调，因此，保持心情愉快非常的重要。但是，往往有的女性，可能会在月经的时候，总是出现痛经，腿酸胀、烦躁等情况，也都是比较正常的，不需要太过担心。
盲目节食减肥
对于许多女性来说，往往都会通过节食来减肥，如果过度节食减肥，是会严重的伤害我们的身体的，也会造成内分泌失调的现象。因此，就算是减肥，也是需要注意饮食的营养均衡，平时也要注意营养的全面吸收，这样我们的身体，才有可能会更加的健康，也会更加的年轻漂亮。
月经是女人们一个特殊的生理时期，在这个时期必须要养成合理的生活习惯，才能让月经更加正常，身体更加健康。如果您在月经期间，心情不愉快，或者盲目的减肥，都会给我们的身体带来严重的伤害。只有保持心情的愉悦，才会让我们的内分泌更加正常，让每个女人变得更加漂亮和年轻。
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