最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(1)

减肥期间,多吃水果蔬菜绝对是很有帮助的事情,今天小编就来推荐9款健康又美味的水果蔬菜汁食谱,你可以作为每天早餐的辅助,也可以代替晚餐,助你轻松瘦身哦!

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(2)

1杯椰奶、1根香蕉、若干块冰冻菠萝、1/4勺香草精,然后放进榨汁机里,就大功告成啦!

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(3)

若干个榛果、1/4杯燕麦片、1杯杏仁奶、1根香蕉、若干个蓝莓,放进榨汁机里榨。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(4)

若干块冰冻芒果、1杯杏仁奶、1个橙子、1根香蕉、1个椰枣。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(5)

若干个草莓、1杯杏仁奶、半根香蕉、3勺椰子片、2勺枸杞。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(6)

2个椰枣、1杯杏仁奶、若干个树莓、2勺花生酱、1根香蕉。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(7)

1杯杏仁奶、若干个冰冻蓝莓、2勺腰果、2勺燕麦片、1根香蕉、1勺肉桂粉。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(8)

1杯椰子水、2片甘蓝叶、半根香蕉、若干块菠萝、2片薄荷叶。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(9)

1杯椰子水、半根黄瓜、1个苹果(削皮、切块)、1杯菠菜、半根香蕉、2片生菜。

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(10)

半根黄瓜、1杯菠菜、1勺香草蛋白粉、1根香蕉、1杯杏仁奶。

(*图片均来源网络)

最有效果的减肥蔬菜汁(瘦身减脂好帮手)(11)

太忙没空看?那都不是大事儿!

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