#养老人上#
一日之际在于晨，所有美好从清晨开始。静谧的时光，打开台灯，在柔和，安静的光影里独坐桌前，把准备抄写的文案再细细品读一遍。开启一天美好而愉悦的抄书旅程。听着笔端“沙沙”的声音，心是沉静的，而思绪却是飞扬的。
从2018年开始，就喜欢抄书，非常享受抄写时那种美妙文字撞击心灵的感受。当时正在阅读《红楼梦》，就被里面精彩绝伦的段落，诗词吸引，在书上划上，圈住都满足不了我对它们神往。干脆跑到书店买了两本精美的红色笔记本，下定决心把它们抄下来。这一抄真正让我找到了乐趣，也加深了我对美好文章的认知力和感受力，进而提升了我感知美好的能力。
所以，我建议大家最好养成抄写的习惯，无论什么内容，只要是你喜欢的，触动心灵的，产生共鸣的，都可以是你抄阅的范文。比如报纸上的专栏内容，这些文章都是那些
写作功底扎实的大咖们几经推敲写出来的文章，不仅词汇量丰富，用词也十分精准。抄写这些文章，无疑也是在提高自己的写作水平。所
抄阅的效果会在你写作的时候得到淋漓尽致的发挥。
倘若你的清晨时光尚有富余，请务必尝试一下“经文誊抄”。
据我所知，清晨起床誊抄经文的大有人在，而且以女性居多。他们手抄的经文是《般若波罗蜜多心经》。谁都可以马上上手。慢慢抄写也就二三十分钟可以完成。很好坚持。
再没有比抄经更让人心平气和的事情了。而且在经文后面写上自己当时的心情也很有趣。如果把这些内容保留下来，应该可以成为一部自己的内心史吧。
“啊，原来那个时候我在想这些啊。当时的那些想法现在都已经实现了吗？”
你会这样反省自己。
手抄不仅会让自己对所抄的内容加深印象，加深感悟，同时，在恭恭敬敬一丝不苟的抄写过程中，这个行为，就是一种对心性的修炼。可以说，日日手抄，会让自己的身体和内心同时养成美好的习惯，让自己的现实生活和精神生活同时变得丰盛。
静下心来写写字。这一定会成为你生活下去的“精神食粮”，会让你获得更美好的生活和自我。
谢谢阅读，多多支持。
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