我是珍心悟,点击右上方“关注”,与你分享【个人成长】与【成长故事】,一起变好变强吧!!!
听过很多关于懒惰的描述,比如:
勤奋的人是时间的主人,懒惰的人是时间的奴隶。
懒惰没有牙齿,但是可以吞噬人的智慧。
懒惰等于将一个人活埋。
懒惰是邪恶之门。
这些听起来都很可怕,可是人终究不是神,总会有懒惰的时候。
其实,我每个月都有那么几天会犯懒,下班回到家什么都不想做,吃饭都觉得难嚼,漫无目的地捧着个手机东看看西看看,转眼间几个小时就过去了。
犯懒每个人都有,有的人几天就好了,有的人几个星期才好,有的人几个月就好了,只是时间的问题。
我分享一下亲身经历,说说我是怎么在那几天里克服懒惰的。
01 你得先允许自己犯懒
只有你允许自己犯懒,过段时间你才会有负罪感,你才会想着改变。
你犯懒的时候其实是你的心情不好,或者你的身体很累,或者你的精神很累,总会有原因。这个时候允许自己犯懒,让自己休息好是非常重要的。
如果你一直克制自己,不允许自己懒惰,会导致自己身心疲惫,变得越来越懒,不想努力。
可能在意识上你告诉自己不能这样,这样是不行的,可是你的潜意识会继续你犯懒的动作。我想要告诉你的是:潜意识是你想象不到的强大,它会在不经意间控制住你的意识。
以至于越拖越久,越来越懒,还不愿意改变,成为一个摆烂人。
02 经常用意识观察自己,战胜潜意识
用意识告诉自己这段时间懒是因为累了,想好好休息一下,没有什么其他的理由,过段时间我会补回来的。
在这段时间里,我们要经常用意识去观察自己想法,知道自己懒在何处,何时在懒,因何事而懒。明白这些,不然潜意识有机可乘。
03 跟朋友多多交流
可以多和身边人说说自己目前的心情,目前的状况,听听朋友怎么说,看看他们会不会跟你有同样的处境,是怎么处理的,可以取其精华去其糟粕。
04 看看不费心思的书,比如故事书、甜宠小说、历史小说
这些类型的书不费你的精神,达到让脑袋休息的作用,还可以激发你上进,因为里面受人重视惹人喜爱的主人翁都是才华出众的人,天下无敌的。
05 在喜欢的平台上刷刷你喜爱的博主
他们每天的分享,每天的进步也会激发你重整旗鼓,重新出发。
06 看看自己钱包余额
我相信很少有人不爱钱的,如果自己的钱包余额一直不涨反跌,你会允许自己不努力吗?
没钱的人说不爱钱,背后可能挥汗如水干着苦力在挣钱。有钱的人说不爱钱,可是你想想他是如何成为有钱人的,钱不是天上掉在他家里的,也不是上帝送去他家里的,可想而知吧。
当你犯懒的时候,就是因为你累了,你心情不好,你需要休息,需要有调整自己的时间,所以没有必要在这段时间里鄙视自己懒,仇视自己不作为。让自己开心这一段时间,重新整理自己,重新出发。
以上就是我今天的分享,如果给你带来了启发和帮助,动动手指为我点个赞呗,谢谢你的支持,我是珍心悟,我会更加努力哒~
作者:珍心悟
配图:网络
,