喜欢爬山的人会上瘾，因为他们体验到了其中的乐趣，简单的说就是多巴胺多多，十分有利于提升免疫力。
就说爬秦岭吧，我试图说清楚其中的快乐，但只能是试图，并不一定能说全。
首先爬山会大汗淋漓，痛快出汗之后的舒服我想都能想象。
登到山顶，一览群山低，那种舒坦，你自然就会脱口而出杜甫的那句：会当凌绝顶，一览众山小！
爬山和看海的不同在于：百步不同景，百转百幅画。山的美，石的美，树的美，草的美，鸟的美，以及各种和谐组合的美！春赏花开美，夏看青绿美，秋观七色美，冬拥雪白美，一年四季美，美感各不同。身临其境，很是治愈，谁人不爱美？谁会不感动？
更不用说，爬到秦岭山中，繁茂的森林，富养的空气，湛蓝的天空，明媚的阳光，免费的森林浴，清洗一遍你被雾霾伤害的肺，被工作疲劳的眼，还要保养一下不堪负重的小心脏。
登山的老驴们经常能够亲近成群结队的羚牛，如果能够遇到国宝大熊猫，那就是撞了大运。在野生自然的环境中，人与生物和谐共生是一幅美妙的图画，你有这样的经历会不会惊喜！
秦岭有数不清的山头，很多山头或者半山腰都有古庙遗迹，有的还有修行者隐居，你对历史文化或者佛教道教有兴趣的话说不定又有额外收获。
当然，登山的人还经常有偶遇，或者结伴而行的驴友们互相真诚相助，回到大自然中的人们心里也恢复了单纯坦诚，人本来就来源于自然，回归一下自然有利于修复身心。
实际上爬山的好处很多无法全部言表，总之去了之后就感觉身心愉悦了，酒量大了，吃饭香了，身体更好了。
可以肯定的说，爬山是一项非常有利于身心修复的养生活动。
