白内障是我国乃至全球位列第一的致盲性眼病，多见于40岁以上，而且随着年龄增长，发病率会增多。白内障对老年人视力的影响很大，那么，引起白内障的原因是什么？如何预防这种疾病发生呢？
白内障是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，它是由于各种原因，如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。
白内障可以分先天性和后天性的，不同类型的白内障，其发病原因不同：1、先天性白内障
先天性白内障多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类。内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。
2、后天性白内障
后天性白内障则是后天引起的，是因为全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，常见的有①老年性白内障。②并发性白内障。③外伤性白内障。④代谢性白内障。⑤放射性白内障。⑥药物及中毒性白内障。
1、视力模糊
这是白内障初期的最为常见的病症。患者有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感到不适或烦躁。
2、单眼多视
在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。
3、色觉异常
白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，当患者看灯光时，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。
4、老花眼减轻
白内障患者的视觉能力有时可在一定程度上得到提高，临床上称为第二视力。也就是说以前可能需要老花镜才能看清东西的人，当前不用戴老花镜也能看的清楚。这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故。
得了白内障要注意什么？1、控制用眼时间
适当控制看书、看电视、玩手机的时间。最好控制在1小时之内，每隔1小时应适当闭眼休息，或做眼保健操，也可以选择到户外活动几分钟。
2、注意用眼卫生
平时最好不要不用手揉眼，不要用不干净的手帕或者毛巾擦眼。
3、合理饮食
在饮食方面建议多吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，以及含维生素A、B、C、D的食物。平时多吃鱼类，可以保持正常的视力，延缓病情的发展。
4、保证充足的睡眠
平时不要熬夜，要尽量做到早睡早起，保证充足的睡眠，让眼睛有充分休息的时间，避免用眼过度。
5、定期检查
眼睛也是需要定期进行检查的，如果有白内障，要定期到医院进行检查，观察白内障的发展情况。如果出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等情况，要及时去医院检查治疗。
总的来说，白内障的危害是很大的，平时一定要注意科学用眼，保护我们的眼睛，不要让眼睛受到伤害，眼睛健康了，我们才能看到更美好的世界。
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