❝宝宝吃母乳，一顿应该吃多久呀？❞很多妈妈都问过这个问题，也听过很多不同的回答。普遍规律和常见问题是怎样的，我们总结给大家！
普遍规律一顿奶吃10-20分钟的宝宝最多。小月龄吃三四十分钟的也算常见，妈妈通常会怀疑时间是否太长，其中母乳不足的情况不少。三五个月的宝宝会有一部分一顿只吃5-10分钟，每天大小便也不少，常见于妈妈奶多又冲的情况。宝宝可能觉得这样的乳房真没法当安抚奶嘴用，刚想过过吸吮的瘾就被灌了一肚子，还是吃饱赶紧撤吧。七八个月起，有的宝宝就吃两三分钟，但十分钟、半小时后可能又要来吃一次，吃一会儿玩一会儿，持续将近一小时这一顿才吃完。月子宝宝最不稳定，一顿奶吃到几分钟睡过去都有可能。注意，这里说的“一顿”吃多久，不是“吃一边乳房”吃多久。有的宝宝每顿都吃两边乳房，有的宝宝则一顿只吃一边，都是正常的。
错误认知有些人认为，宝宝想吃多久就应该让宝宝吃多久，这叫“按需喂养”。其实这是对“按需喂养”的误解，也忽视了妈妈的感受。有的人参考奶粉喂养，觉得宝宝好好吃的话，10-15分钟应该可以吃够量了，如果吃得太久就是因为没吃饱。这也是不一定的，除了泌乳量少，还有泌乳慢、宝宝精力不足、宝宝吃饱了但要一直睡等多个可能。
详解哺乳时长的差异那么，宝宝吃一顿奶的时长为什么会有差异呢？依据我们常年的观察发现，决定哺乳时长的，有如下几个因素：宝宝月龄大小、含乳是否正确、妈妈泌乳量多少和泌乳速度快慢、宝宝吃奶时体力精力怎么样。另外，宝宝难受的时候可能会一直吸着乳房不松口找安慰。下面，我们来详细说说这些因素可能会怎样地影响哺乳时长。
吃五分钟就不吃了
❶速战速决型。
很多三五个月大的宝宝突然就从吃十来分钟缩短到吃5分钟，自己松开乳头，不吵不闹的。这是因为妈妈和宝宝吃奶越来越熟练，吃奶效率提高，确实不需要像之前一样吃那么久了。甚至有极个别宝宝出了月子就缩短到10分钟以内了。这类宝宝虽然吃得快，但吃奶过程中是很专注的，大口吞咽明显，妈妈乳房出奶也比较顺畅，甚至相当冲，宝宝不得不速战速决。只要宝宝的大小便次数、体重数据都正常，就不用担心。
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❷敷衍应付型。
还有很多3、4个月的宝宝虽然吃得快，但是吃得不认真，边吃边玩、东看西看，吃奶间隔拉长。这是典型的厌奶表现。这个月龄的宝宝明显长大了，对周围的事情充满好奇，所以也不认真吃了。但是大小便体重都挺正常。这就是在提醒家长，该好好带宝宝玩耍了，人家不再是“吃饱睡好就能满足”的小宝宝了，没点儿精神文化生活是不行的。在8-12月龄，在那些不让宝宝满地爬、到处探索的家庭，活泼好动型的宝宝不可能一直坐着玩，就只好往妈妈身上爬，顺便翻开衣服找奶叼，于是又会出现不认真吃奶的情况。有的月子宝宝也会“敷衍地吃几口就睡”，如果撤掉乳头或者放下他，可能又会很快醒来或者哼唧。小宝宝也可能是有一点儿饿的，但是比吃饱更迫切的是睡好。所以家长一定要认真观察宝宝的表现，顺应宝宝当下最迫切的需求。他不认真吃就算了，他想睡就让他睡，并且努力让他睡好，睡好才有体力和精神吃好。
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❸欲罢不能型。
妈妈出奶特别好，可能也会有吃得短的情况。刚吃上，奶阵刚来，宝宝就开始把乳头拉老长，或者往后躲，或者呛奶，或者扭来扭去。然后赶紧松口了，可是还想吃的样子。这种情况很可能就是奶太冲了。一岁以内的宝宝都可能发生，小月龄更多一些。拉乳头、往后躲就是在躲避奶冲。躲不过就呛奶了。坚持不松口的，如果不小心吞下了空气，还会胀气难受，于是扭来扭去。
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❹有心无力型。如果妈妈乳房有出奶不畅、乳头损伤的表现，那么宝宝也可能想吃吃不好。吃没一会儿，就开始拉扯乳头，或者松口又想吃，含上，干嘬，没有明显的吞咽。整个吃奶过程中，认真吃的没几分钟，全程都在反复折腾。这是因为乳房损伤（比如乳头疼、红肿，比如喂奶或吸奶后乳房依然沉甸甸的，总有没吃透的感觉）影响了奶阵。刚开始喂还能有奶阵来，宝宝在奶阵的帮助下吃到一些奶，等奶阵过去了，宝宝就吃到多少奶了。疼痛让奶阵更少更短，宝宝想吃奶也是无能为力。这类情况需要修复乳头损伤，疏通堵奶，让出奶变得顺畅。奶阵容易来了，宝宝吃奶也就容易满足了。
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以上就是常见到的吃奶时间超短的普遍现象。下面再看吃奶时间超长的常见情况都有哪些。
吃半小时，甚至更久
吃奶时间如果超过15分钟，可以肯定的是，该吃饱的早就吃饱了，大多摄入情况良好，并不需要担心。之所以还要接着吃奶，大致有这些可能：
❶宝宝：
没有奶头睡不着，一直不松口前十来分钟宝宝是好好吃的，后来就慢慢闭上眼了，嘴巴含着不松口，偶尔轻轻吸两下又不动了。如果来了一个奶阵，也会赶紧吞咽，奶阵过了后，又继续无力地含着，边吃边睡。如果妈妈以为睡了，撤掉乳头，宝宝又不乐意。重新给宝宝含上，他也还是闭着眼睛轻轻叼着。这其实就是宝宝把妈妈的乳头当成了安抚奶嘴，含着才能睡，一旦发现被撤掉了就不满足。
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这种情况多出现在小月龄期间，尤其是养育经验不足的家庭最常见（很多二胎家庭也常见）。其实宝宝这样的表现，并不是还想要吃奶，而是想要睡了，但是含着乳头才能睡得舒服。其实一直含着乳头睡，也未必睡得好。
❷妈妈：
为了宝宝吃多点，挂在身上一直喂妈妈希望宝宝能多吃到一些奶，或者听说“多吃才能多产”，于是主动让宝宝多吃一会儿。“毕竟，多含一会儿，也许还能刺激出一两个奶阵呢”。不但是母乳不足的妈妈会这样做，很多小月龄妈妈也会因为过于焦虑而对自己“高要求”，即便摄入正常。但是这样做的代价是，妈妈的乳头很容易被过度使用而出现损伤，造成后续产奶和出奶都不好了。虽然这么喂一两次，貌似确实能多吃到一两个奶阵，但是很快就可能感到乳头乳晕疼、红肿、乳房刺痛，奶阵越来越少、短。所以不建议妈妈刻意喂得久，一定要记住，想要宝宝吃得多，乳房健康第一位。
10-15分钟的喂奶时长对妈妈和宝宝都是合适的，既能让宝宝吃到足够的奶，也不容易损伤妈妈乳头乳晕。但是并不表示“只要每顿都是吃10-15分钟，就说明宝宝吃好了”，具体还是要看宝宝吃奶过程，以及摄入情况。
作者/编辑：古风亭 审核：董明珠、虎妞妈
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