当我们的身体湿气重的时候会很容易发生各种各样的疾病，危害性很大的，因此要想身体好，需要尽早的去湿气，那么身体除湿应该怎么做呢?湿气是万病之源，还在傻傻拔火罐?每天一杯，排净湿毒一身轻。
经常被我们随手一扔的玉米须也是祛湿的好食材，在中药里有非常好的医疗功效，被誉为“龙须”，搭配决明子、菊花、陈皮等泡水喝具有降三高、祛湿、消脂排肠毒等等功效，可以说是非常好的天然保健品。
红豆薏米粉薏仁粉
红豆薏米搭配是湿邪的克星，所以湿邪体质可以选择这款代餐粉，既可祛湿消肿，还可当做减肥代餐。
冬瓜荷叶茶
冬瓜能清热解毒、祛湿解暑。而荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效，能帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
以上为大家介绍了两款可以让身体祛湿的饮品，对于我们的身体来说，注重日常的保养是非常重要的，选择合适的祛湿方法，比如饮食的方法，对我们的身体健康非常好哦。
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