纵观龙珠剧情中，孙悟饭的天赋可以说是赛亚人中最强的，然而因为孙悟饭没有一颗武道之心，导致无法在后期表现平平，只从魔人布欧结束之后，午饭就被埋没了，在龙珠超中根本没有什么惊人表现。
如果孙悟饭可以修炼下去的话，那么午饭的超级赛亚人形态就单单只有三种了，而是达到了六种之多。而目前最强的神饭形态在六种形态中，只能排第四而已。其中最强的形态可以秒杀超蓝悟空。为什么这么说呢？我来谈谈我的一些观点。
第一形态：超一
午饭在龙珠中可以说是提升最快的一个，因为午饭自从和悟空进入精神时光屋修炼之后，没过多久就达到了超一阶段。而且午饭在先前也没有像悟空和贝吉塔一样做过什么高难度的修炼，单单是有悟空的指导，心想愤怒，一下子就达到了超一而且我觉得，在同一阶段下，午饭的超一会比悟空的超一还要强大。
第二形态：超二
午饭在精神时光屋中不但变成了超一，还突破到了超二。但是因为午饭刚突破到超二，还无法自用运营这股力量，所以午饭还需要愤怒作为媒介，将这股力量引导出来。在与沙鲁战斗过程中，因为人造人十六号的死，午饭愤怒之下终于达到了超二。而超二的午饭拥有吊打沙鲁的实力，即便达到了超二的沙鲁，如果不是贝吉特，午饭依然可以吊打沙鲁。
第三形态：神饭
在午饭打败了沙鲁之后，七年时间里，午饭又放下了修炼，实力大不如前。但是在魔人布欧篇中，午饭因为拔出了界王神剑，将老界王神从封印中解救出来，因此获得了老界王神的开发。而通过老界王神我们知道，这一次开发，可以将午饭的潜力百分之百的开发出来。当午饭成功开发之后，实力已经超越了超三的悟空。由此可见，午饭的潜力和老界王神的开发是非常的厉害。
第四形态：超神
在龙珠超剧情中，我们可以看到，要想变成超神，需要通过五位超级赛亚人的力量汇聚到一位拥有正义之心的赛亚人体内。而午饭作为悟空的儿子，也是满足条件的，是要有五位超级赛亚人的力量，午饭绝对可以变成超神。因为筋斗云就是一个证明，只有内心纯洁的人才可以坐筋斗云，所以午饭也可以变成超神。
第五形态：超蓝
在龙珠超中，悟空和贝吉塔在维斯的指导下，成功达到了超蓝。而午饭在龙珠超中，却没有突破，在力量大赛上，午饭也仅仅是恢复了神饭的实力而言。如果午饭当时有维斯的指导，那么凭借午饭的天赋，要想达到超蓝是没有问题的。
第六形态：超五
在龙珠gt中，我们看到悟空和贝吉塔都变成了超四。而超四的的实力稍微的弱于超蓝，但是在龙珠gt中，超四还有另一种境界。那就是悟空在和贝比战斗的时候，通过午饭、悟天、悟天克斯三位超级赛亚人的实力，达到了全功率的超四，实力秒杀贝比。
而且，全功率的超四，实力比常态的一星龙还要强。所以我觉得，如果午饭达到了超五，那么实力已经可以秒杀超蓝悟空了。毕竟悟空曾对午饭说过，只要午饭愤怒，没有人是午饭的对手。由此可见，悟空对午饭的评价是很高的。
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