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你可能不知道什么是睾酮，那么从现在起你就要对它引起足够重视了，因为正是它让男性成为男性的。在男性身上，睾酮是由睾丸分泌的，这是一种类固醇激素，它和男性的生殖系统健康关系非常密切。但是，睾酮的作用可不仅仅是赋予你男性特征，它还和其他器官组织的健康状况有关。
一般来说，男性的睾酮水平从青春期开始会明显增加，在30岁以后开始慢慢下降。理论上，年龄越大，睾酮水平越低。但是，会有一些男性体内的睾酮水平异常低，跟自己的年龄并不相称。于是，这可能带来一系列的健康问题。因此，当你体内的睾酮水平比较低的时候，可能会出现下面这些症状：
1. 你的性功能出现下降
由于睾酮是雄性激素，它决定着男性的性功能以及精子的生成。因而，睾酮水平低的男性，和同龄男性相比，性欲望和性功能都明显较低，不仅有勃起功能障碍，生育能力也会受影响甚至不育。
2. 你的骨头特别脆弱
女性绝经后会更容易出现骨质疏松，因为她们的雌激素水平大幅下降。对男性来说，当睾酮这种雄激素水平明显不足的时候，骨骼也会变脆弱。因为睾酮有助于保持骨密度，当睾酮不足、骨密度下降时，就会增加骨质疏松的风险，让人更容易骨折。
3. 你最近脱发严重
秃顶可能是中年男性最担心的事情之一，它也跟睾酮水平有关。由于睾酮决定男性面部和身体其他部位的毛发状况，因此，睾酮水平低，会导致毛发数量明显减少，导致秃顶。
4. 你的情绪出现低落
睾酮水平比较低的时候，也会让男性的情绪出现起伏，并且特别容易心情低落，跟女性月经之前的症状有点相似。除了心情差之外，睾酮水平如果长期都很低，可能会导致更严重的心理问题，包括抑郁、烦躁、冷漠，以及异常疲惫等。
5. 你的心血管与心脏健康出状况
显然，心血管疾病和心脏病是非常严重的，出现这些病症的时候，我们恐怕也顾不上追究其根源了。实际上，睾酮有助于骨髓生成红细胞，所以它对保持心脏和血液循环系统的健康很重要。因而，睾酮水平低是会增加心血管疾病风险的，大家如果不想看到这一后果，就要重视自己体内的睾酮水平。
本文编译自美国《男性健康》杂志，作为全球最受欢迎的男性杂志，《男性健康》为广大男性读者提供丰富的健康、健身和美容资讯。
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