最近，3岁的小网红佩琪引起了大家的关注，年仅3岁的她却有高达70斤的体重这些超额的食物让佩琪有着与其年纪极不匹配的超额体重，也让不少网友对佩琪的身体健康产生担忧，纷纷在网上表示让家长停止这样的投喂并带孩子去医院检查南京市儿童医院儿童保健科主任、主任医师刘倩琦表示，儿童过度肥胖的危害是终身的 通讯员 于露露，下面我们就来说一说关于3岁女童体重竟达到70斤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
3岁女童体重竟达到70斤
最近，3岁的小网红佩琪引起了大家的关注，年仅3岁的她却有高达70斤的体重！这些超额的食物让佩琪有着与其年纪极不匹配的超额体重，也让不少网友对佩琪的身体健康产生担忧，纷纷在网上表示让家长停止这样的投喂并带孩子去医院检查。南京市儿童医院儿童保健科主任、主任医师刘倩琦表示，儿童过度肥胖的危害是终身的。 通讯员 于露露
实习记者 兰倩怡
扬子晚报/紫牛新闻记者
蔡蕴琦
成年人的“三高”，儿童也会有
“这个孩子明显属于过度肥胖了。”南京市儿童医院儿童保健科刘倩琦主任表示，像小网红佩琪这样的3岁儿童，正常的体重应该在15公斤左右，在这个年龄段超过18公斤的孩子都属于肥胖。根据0-18岁儿童青少年身高、体重标准差数值表（女）显示，11岁女童的平均体重为36.1千克，而佩琪年仅3岁就已达到11岁的水平，已经严重超出正常范围，家长需要重视起来，及时调整孩子的饮食健康。
在临床，刘倩琦主任也经常能碰见很多肥胖的孩子，“儿童肥胖导致的疾病跟成人肥胖是一样的。”刘倩琦主任告诉记者，超额的体重会给孩子带来很多疾病，高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝……这些在大家眼里成年人才会有的“三高”等疾病，过度肥胖型的宝宝可能都会有！如果家长不再对佩琪的饮食做出调整，那么随之而来的，便是这些可怕的疾病。
三餐两点心，不吃零食饮料
在小网红佩琪的吃播视频中，可以看到她总是吃着与其年龄不匹配的超额食物，大瓶饮料、炸鸡、汉堡、火锅、烧烤……这些只有在成年人餐桌上出现的食物，却能频繁出现在佩琪的吃播视频中。可是3岁的儿童可以吃这些美味的食物吗？答案当然是不可以。
“3岁的孩子，我们不建议吃这些食物。”刘倩琦主任表示，像佩琪这样年龄的孩子每天应该喝400ml左右的配方奶或纯牛奶，再辅以二三两左右的瘦肉以及一些水果、蔬菜、杂粮，这样才是健康有营养的饮食，那些高油脂、高盐分的食物虽然美味，但是对于孩子来说，不仅没有营养，还会对孩子的健康产生不良影响，家长需要及时制止这样的喂养方式。
对于儿童，并不是吃得越多越好，只有健康营养的饮食才可以让宝宝得到良好的生长发育，“可以像幼儿园一样，每天三餐加上两次点心。”刘倩琦主任建议每位家长按照这样的模式喂养孩子，每天保证三餐的主食、肉类与蔬菜，在饭后也可以适当地给孩子吃一些水果、牛奶等作为补充，不要吃零食饮料。
孩子多重才正常？
把孩子的年龄乘2再加8
每个年龄段的孩子多重才是正常健康水平呢？刘倩琦主任告诉各位家长一个“小秘诀”，简单的计算公式是将孩子的年龄乘以2再加上8，得到的数字便是孩子所在年龄的平均体重，若是孩子的真实体重与平均体重相差过多，家长需要调整孩子的饮食，或者带到医院进行检查。
如果发现孩子过度肥胖了怎么办？刘倩琦主任表示，如果孩子每天都吃大量的食物并且已经造成了过度肥胖，家长需要循序渐进，逐步控制饮食，同时配合适当的运动，不提倡快速的减重，反而容易引起反弹。管住嘴、迈开腿，是儿童正确的减肥方式。当然，如果孩子已经因肥胖产生了健康问题，家长必须及时带孩子前往医院检查治疗。
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