接近年末,2022年进入收官总结阶段。防疫三年也在这么关键的时候画上句号,老百姓都在欣喜期盼可以自由出门撒欢的日子,但新冠病毒依然在那里。
和病毒赛跑三年,就是在这么戏剧性的时刻,我竟然不知道在哪里被它俘获,我竟然“阳”了。
12月6日,清晨起床感觉嗓子干涩,尽管昨晚睡的还不错,但种种迹象表明我可能“阳”了,回想头一天下午还做了核酸,赶紧拿出手机查看报告,竟然没有出检测结果。老婆也有同样的反应,想想必须要做好万全之策,家中还有两个上网课的“神兽”,必须要做点什么。
新版本的防疫政策昨天刚刚调整,阳性患者只需要在家中自我隔离即可。我们也就严格按照国家要求,准备来和周旋三年的新冠病毒进行一次短兵相接的战争。
首先在客厅把我们自己生产的微喂苍穹消毒机打开,以保证公共活动空间的空气消毒灭菌,以确保小孩能够自由活动。同时要求两个小家伙在客厅活动的时候必须戴口罩。
其次就是准备必须的药物,望着空空如也的药箱开始发愁,美团买药上面凡是网上有推荐的药品都全部断货,我只能通过美团看看附近可以发货的药店有什么感冒发烧治嗓子后备药,真正真正体会到了一种病急乱投医的感觉,不管三七二十一,先买回来一堆药再说。看到药品如此紧张,和远在异地的母亲通电话告知情况并希望父母多注意防护,母亲赶紧准备在当地买药快递,但是远水肯定解决不了近渴的。
再就是准备生活必需品,平时我就有喜欢屯满冰箱的习惯,看来在满足这段时间吃饭问题上不需要费太大周折。
准备好一切,战斗就立刻打响,我们也就安安静静躲在卧室,躺在床上肆无忌惮的刷手机。铺天盖地的各路防疫信息开始无限涉猎,只要是有关个人居家防疫的文章都拿出来读一读,也完全不管能够记住和吸收多少。
第一天总体的感觉就是头疼头晕,嗓子干涩。因为没有买到网上大神们推荐的“某瘟”等药,我们基本是处在想起来感觉什么药好使就吃什么药,但有一条就是切记别混在一起吃,一次只能吃一种,过半天看看有没有什么效果。
12月7日,此时的我们已经有些虚弱,伴随着头疼的同时,身体骨头里面感觉隐隐作痛,基本不想站立,全身无力。
好在好心的邻居为我们提供了几盒他们提前准备的药品,挂在门把手上,我们如获至宝,赶紧吃下了专家推荐的莲花等药。
几个好朋友来电话,得知我们阳性后都表示关切,还发来好多相关的文章和注意事项。
在深受头疼和骨头疼双重折磨的过程中,额头开始发烧了,轻微的发烧退烧再发烧,一天时间大概来来回回了三次。
12月8日,经历了两个晚上睡眠不足,身体非常虚弱。朋友们都建议大量喝水,我们又吃了一些药和持续不断的喝蜂蜜水。今天的骨头疼和发烧症状都基本消失了,只是越喝水嗓子越干,轻微咳嗽出现。
大部分时间还是躺在床上刷手机,和亲戚朋友们通报感受和心得。
嗓子不适感开始严重,自备了大蒜冰糖隔水蒸偏方(过去每年嗓子疼时均通过此方好转),感觉喝下去有一些困难。
咳嗽加剧,老婆的闺蜜发来秘方,让按照下图轻揉穴位,真的能够缓解,在此分享给大家。
缓解咳嗽症状的穴位图
12月9日,嗓子开始极度不适,吞咽口水都觉得困难,伴随着干咳让人觉得生不如死,感觉有锯条在划嗓子一般。
既然如此,我们还是要寻找更好的办法。利用盐橙子隔水蒸的方式,还补充维生素,一天两个趁热吃下去,刚刚吃完的时候感觉很舒服。
配合川贝枇杷膏,持续不断的蜂蜜水,总算让火烧一般的嗓子能够找到片刻的舒适时间。
特别是夜间,咳嗽会加剧,严重影响到睡眠,所以如果白天能够睡一会儿是最理想的。
12月10日,清晨起床感觉身体有点恢复了,嗓子症状减轻很多,只是偶尔会咳嗽,感觉咽干。
下午咳嗽症状慢慢消失,精神状态和进食的状态也恢复如初。
5天的阳性之旅即将落下帷幕,在此我想分享给朋友们几则有用的经验:
- 一定是大量的喝水,最好是蜂蜜水,既有为身体频繁排尿带走毒素补充水分,又为胃口不好为身体摄入一定的糖分。我们从老家带回来的几瓶老蜂蜜,之前一年都没有动过,这几天全部喝光。
- 大量的水果补充维生素,增强身体免疫能力。药物的作用有限,最终打败病毒的一定是身体自身的免疫力。
- 良好的心态,初期不知所措,迷茫彷徨没有章法,后期兵来将挡水来土掩,根据不同症状选择不同的应对方式。国家都已经明确“我们要做自己健康的第一责任人”,等和要是肯定不行的了,必须要有必胜的心态去应对过程中出现的任何问题。
- 适当常备感冒、发烧、嗓子发炎等药品,根据不同症状吃相应的药,切记不可混吃或者短时间内大量用药。
- 配备有效的空气消毒灭菌设备,保证家人健康。我们两个大人非常难受,但是有两个上网课的孩子一起生活,每天吃住在一起。尽管要求大家在公共空间必须佩戴口罩,但是执行起来确实非常困难。我们经历了5天非常难受的去“阳”之旅,孩子们基本没有什么严重症状,除了不被监管网课,偷偷告诉老师身体不舒服不用交作业之外。
- 没有其他并发症状千万不要轻易去医院,一方面我们希望有限的医疗资源能够让给需要的老人和孩子,另一方面医院反而是一个特别容易出现聚集性感染的场所,不管是对我们自己还是别的患者,都存在再此被感染的风险。
防疫后半段,我们有大约80%的人都会或早或晚与新冠相遇。相遇即是缘分,坦然面对即可。
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