70种养生茶配方(介绍7味强身健体茶配方)(1)

黄芪茶

原料: 黄芪5 克,红茶包1 个,蜂蜜少量。

用法: 将黄芪加水250 毫升,煎沸10 分钟;红茶浸泡3分钟制成浓茶汁;与前者混和。每日1剂,分3次饮服。

功效: 强心、补气。

枸杞菊花茶

原料: 枸杞子2 克,杭白菊1 克,绿茶3 克。

用法: 将枸杞子、菊花、茶叶一起用沸水冲泡5 分钟即成。每日1 剂,多次饮服。

功效: 养肝明目,散风清热,滋阴壮阳,抗菌消炎。

柠檬红茶

原料: 鲜牛奶200 毫升,红茶3 克或红茶包1 个,方糖1块,柠檬1 片。

用法: 将红茶用50 毫升沸水冲泡3分钟后取汁。将牛奶温热(不可煮沸),再把茶汁与牛奶混合,加入方糖,调匀,再放入柠檬即成。每日l 剂,早饭后饮服。

功效: 滋养血气,补肝强身,降低胆固醇。

桂圆红茶

原料: 桂圆肉5 克,红茶3 克。

用法: 混合后,用沸水冲泡5 分钟即成,多次饮服。

功效: 散寒温肾,降压补血。

人参枸杞茶

原料: 党参、黄芪各6 克,枸杞子10 克,茶叶3 克。

用法: 茶叶用沸水冲泡取浓汁,与党参、黄芪、枸杞子混合再用沸水冲泡15 分钟,即可饮用。

功效: 益气养阴,滋补肝肾。

麻辣甜茶

原料: 花椒、姜片、桂皮末、蜂蜜各少量,绿茶3 克。

用法: 绿茶用开水冲泡3 分钟,取茶汁。将蜂蜜、花椒、姜片、桂皮末各适量放入茶杯,冲入热茶水即成。

功效: 祛寒去湿,强筋健体。

猕猴桃红茶

原料: 猕猴桃1 个,红茶5 克。

用法: 将猕猴桃去皮,切成片状。将红茶以滚水冲泡成茶汁,再放入猕猴桃片浸泡约5 分钟后饮用。

功效: 有效地增强抵抗力,具抗癌功效。

精彩未完,敬请期待。您可以查看公众号关注艺品茶,亦可输入“ pwrs-ypc,或加个人微信“ jjdd201314 ”艺品茶,邀你一同品茶。

更多精彩内容关注Lxznl001130 女性成长感悟,育儿,养生

,