世界观：世界是物质的，物质是运动的，运动是有规律的，规律不是靠人的意志转移的。我们应该结合事物的发展，全面地、辩证地看待事物及其运动。
人生观：从永恒的角度来看，人生是没有意义的。从存在的角度来说，人的存在，和其他一切事物的意义一样，都表现了这个世界的存在。
价值观：人生虽然没有意义，但人活着不是为了意义，而是为了幸福。你以为你给了自己人生的意义，但驱动你的却是这个意义背后的快乐。我们为幸福而活，却不追求片面的极端自我毁灭的幸福。我们追求全面、协调、可持续的幸福，体现在身心健康上。不关心自己身心健康的人，没有正确的价值观。
价值观拓展后，求乐观就是下面的科学！
通过科学寻求乐观，是我“加强自我控制，建立双赢、和谐，寻找长期乐观，促进个体精神世界健康发展”的理念。它承认追求幸福是人生的第一要务，是指导个人按照知行合一的要求建立价值观的方法论。
引言科学中寻求乐观的第一要义是寻求快乐，核心是加强自制力，基本要求是和谐共赢，着眼长远，根本方法是知行合一。科学寻求乐观的具体内容包括：
第一，在加强自我控制的基础上寻求乐观。求乐避苦是人之常情。没有强大的自制力，个人难免会迷失在诱惑中，或者屈服于艰难困苦，导致偏离对双赢和谐的追求，专注于长久的幸福。有很强的自制力，就是有很强的意志力去克服诱惑和困难。
第二，多赢，求乐观。每个人都追求自己想要的利益，追求利益的本质是获得自己的幸福。如果他们为了追求自己的幸福而忽视了别人的幸福，甚至给别人带来痛苦，他们迟早会为自己得到痛苦的报应。法律虽然是统治阶级的工具，但也在一定程度上保护了大多数人的利益，惩罚了那些为了自己的幸福而忽视别人幸福的人，甚至伤害了别人的双赢幸福。你好，我好，大家都好，双赢，求幸福是值得提倡的道理和乐观。
强大的自制力是坚持信仰的必然要求。如果你在生活中给自己赋予了意义，你就有了信念，但你不加强自我控制，你就无法坚持自己的信念。
第二，越来越强的自制力是证明个体逐渐成长的重要标准。想知道自己长大了没有，去看看自己的自制力有没有增强！
第三，强大的自制力是个人获得双赢、和谐、长久的终极幸福的必然保证。旅途中你会遇到太多的诱惑和困难。没有强大的自制力，你很难达到双赢和谐和长远眼光的要求。4.在本质科学中寻求乐观发现了激励人前进的根本动力，告诉人们实现本我、自我、超我统一的协调方法，会帮助你到达自由的王国，但最终还是要靠自己！你最终会确立自己的三观，但三观是否正确，取决于是否符合以下特征：
你的自制力在增强吗？
你能保持身心健康吗？
你对大多数善良的人无害吗？
