沙棘是一种野生浆果，对人体好处特别多，还可以防止癌症预防癌症的产生，能够降低血液中胆固醇的含量，具有比较高的药用价值，能缓解中老年人心绞痛的问题，也可以预防动脉粥样硬化，同时能保护心脏的健康，这种浆果到底有哪些好处？
【功效与作用】
中医认为，沙棘味酸、涩，性温。止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。主治咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿。
防癌抗癌
沙棘含有香豆素等抗癌成分，可以增强人体免疫功能，起到防癌抗癌的作用。实验证明沙棘提取物对肉瘤、淋巴细胞，白血病等具有明显的治愈效果和防治功能。
降低胆固醇
沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
预防肝病
沙棘籽中可以提取一种沙棘籽油、具有非常好的保肝护肝功效、起到预防肝病的功效。
治烫伤
沙棘油具有神奇的促进组织再生和上皮组织愈合的作用，对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
【沙棘这样用】
沙棘在海外早享盛名，沙棘被日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”、美国称为“生命能源”、印度称为“神果”、中国称为“圣果”、“维C之王”。
1.食积停滞、消化不良：沙棘果，山楂，麦芽。水煎服。
2.久咳虚喘：沙棘果、白果肉。水煎服。
3.月经不调、痛经等：沙棘，丹参，香附，水煎服。
【沙棘这样吃】
沙棘生食或榨汁喝最有营养，有止咳化痰、健胃消食的功效。还可将沙棘与白酒制成沙棘酒，具有活血降压、消喘止咳、延年益寿的作用。
沙棘糖水
材料：鲜沙棘果、白糖。
做法：
将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水，煎煮约1小时，加入白糖拌匀即成。
功效：增强人体免疫功能，防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇。
沙棘蛋花汤
材料：沙棘、鸡蛋、水、冰糖。
做法：
1、将沙棘洗干净，把水晾干备用。
2、把鸡蛋打入碗中，均匀备用。
3、在锅中加入适量的水，烧开后放入打匀的鸡蛋，待鸡蛋散开呈蛋花状是放入沙棘。
4、煮5分钟后加入冰糖熬。 5分钟后即可饮用。
功效：此汤有促进机体新陈代谢的功效，适合过度疲劳、没有活力的人食用。
通过介绍，我们对这种坚果的功效有了全面的认识，这种浆果对人体来说具有非常好的养生保健的功效，这种浆果中含有的成分可以帮助调理女性月经不调，还可以促进新陈代谢，能改善人体血液循环，可以活血降压。
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