金枪鱼的脂肪含量很低，热量很低，含有丰富的优质蛋白质和营养素，能够平衡身体所需的营养，从而达到很好的减肥功效。金枪鱼中含有丰富的DHA、DPA，能够减少血液中的脂肪，还能够利于肝细胞的再生，从而达到保护肝脏的功效。
By 薯条沾腐乳
用料
- 红圣女果 16个
- 黄圣女果 16个
- 红芭乐果 1个
- 金枪鱼罐头 适量
- 丘比沙拉酱 适量
- 薄荷叶 适量
做法步骤
1、圣女果洗干净
2、沥干水分
3、芭乐果洗干净
4、切成块
5、水果混合后放入碗中
6、淋上沙拉酱
7、拌匀
8、打开金枪鱼罐头
9、取适量放入水果中
10、用薄荷叶装饰一下
11、成品图
小贴士
水果随意搭配，沙拉酱口味也自由调节，喜欢就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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