#健康科普行#
随着养生意识的提高，人们在预防疾病方面逐渐重视起来，除了在各种养生方式上下功夫以外，也做到了有效预防的措施，去医院进行体检已经得到了中老年人的认可，大部分人都会进行定期体检来查看身体当中是否存在病灶，做到真正的早发现、早预防、早治疗。
医院体检过程中发现最多的病症就是结节，大多数人身体当中都存在结节，如甲状腺结节、乳腺结节、肺部结节等等。
身体当中存在的结节绝大多数属于良性结节，主要是由于器官生长异常所引起的，只要及时发现并进行调理，就可以预防病情持续发展，避免对身体健康造成危害。
如果检查过程中发现良性结节，但由于生活中不加注意导致结节出现恶化的几率也会随之增加，因此，建议大家平时一定要注意防范，需要在饮食结构上做出改变，尽量少吃”发物“，可以有效预防结节恶化。
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发物是什么？
通俗来讲，发物是指食物当中含有某些成分，会刺激病症持续发展或使身体产生新病症，这类食物就被称之为发物。
尤其是身体内患有结节的患者，本身病情已经得到稳定，但是食用食物后使病情迅速发展，并诱发新的疾病产生，这类食物则是典型的发物。
生活中常见的发物有大蒜、韭菜、羊肉、海鲜等多种食物，大病初愈或者身体当中存在某些病症的人，尽量远离这类食物。
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体内有结节的人，5种“发物”尽量少吃
1、辛辣食物
辛辣食物可以刺激人的味蕾产生食欲，当代年轻人非常喜爱辛辣刺激食物，比如常见的麻辣火锅、麻辣米线、麻辣烫等等。
众所周知，南北方饮食存在差异，辛辣食物大多是南方人的最爱，但是随着时代的发展，辛辣食物已经成为南北方共存的食物，无论是朋友聚会还是家庭聚餐都少不了火锅的身影。
建议体内患有结节的患者，平时一定要减少这类食物的摄入，因为辛辣食物会刺激结节生长，甚至会增加恶化的可能。
2、腌制食物
现如今，食物在国际上相互流通，很多外国引进的食物在我国深受大家的欢迎，比如韩国泡菜，这类食物属于典型的腌制食物，虽然味道可口并且能够刺激人的味蕾产生食欲，但它并非是健康食物。
泡菜是典型的腌制类食物，在制作过程中会加入各类添加剂、食盐、糖等物质，食用过多会刺激结节生长不利于稳固病情。
除此之外，我国的小咸菜也属于典型的腌制类食物，本身体内患有结节的人群不宜大量食用。
3、高胆固醇食物
生活中常见含胆固醇过高的食物有肥肉、动物内脏、蛋黄等等，这类食物会对身体当中结节造成刺激，无疑是给结节生长增添燃料，因此患者需要在平时减少此类食物摄入。
身体当中摄入过多胆固醇会导致脂质堆积影响身体代谢，除此之外也会导致激素分泌水平紊乱刺激结节生长。
4、高碘食物
众所周知的元素摄入过多会刺激体内结节生长，因为碘是合成甲状腺激素的主要物质，所以平时如果食用过多高碘食物可能会导致出现甲亢。
建议患者平时一定要避免食用高碘食物，可以减少对结节产生的刺激，有利于病情恢复。
5、滋补食物
很多大病初愈的人会通过滋补类食物养护身体，补充身体当中的亏损，事实上，这样的想法并不正确。
身体大病初俞处于虚弱状态，过渡进补反而适得其反使身体状况更差，尤其是体内患有结节的人，会使病情持续恶化对身体健康造成影响。
