导语:家里有南瓜,别错过这美味,香甜软糯无油,家人都爱吃!

秋天到了,各式瓜果都丰收了。公公家菜园里冬瓜、南瓜也大丰收了。一个南瓜好大一个,最小的也得有十来斤,抱起来老沉了。

公公说我们家里人少,给我们送了两个小的菜,切好一个要吃好几天,南瓜不切的时候能放几个月不坏,切开后几天就会坏掉,必须要尽快吃掉才行。

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(1)

这几天,我用南瓜做了好多菜,既有清炒南瓜,辣椒炒南瓜,还蒸了南瓜红豆糯米饭,煮了南瓜小米粥,还剩下一块,想想好久没给孩子做南瓜红豆饼了,就做些它吃吧。

南瓜红豆饼是用发面做的,既易消化,还香甜松软营养高,每次做了孩子都吃不够。

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(2)

家里有南瓜的,可别错过这美味,软糯无油,家人都爱吃,反正出锅后我自己先吃了两个,哈哈,如果让孩子看见,肯定又说我偷吃了。

做这饼要用发面,可以晚上提前和好,放冰箱里发酵一晚,早起半个小时就能做好,不信?您来看看做法吧。

南瓜红豆饼

准备材料 :南瓜1块,红豆沙100克,面粉300克,酵母3克,黑芝麻适量

具体做法:

先切一块南瓜,切掉外皮,再切去瓤和籽,洗净后切成小块,放在蒸屉上,凉水上锅,蒸10分钟,南瓜就软烂了;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(3)

取一部分南瓜倒入大碗中,用勺子按压成泥,晾至温热时,加入酵母,再分次倒入面粉,先用筷子搅至絮状,再下手揉成偏软些的面团,盖上保鲜膜等待发酵;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(4)

等发至两倍大,里面已经呈现蜂窝状时,取出放在案板上,揉匀排气,搓成长条,再切成小剂子,揉成圆球状,再用掌心按压成小饼;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(5)

红豆沙取出,放案板上撒些干粉搓成长条,切成剂子,也揉成圆球;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(6)

取一个红豆沙球,放在面皮上,用虎口处向上推,用面皮将红豆沙包裹起来,收口处捏紧;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(7)

全部团成圆球状,盖上保鲜膜再次醒5分钟;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(8)

用掌心将醒好的面团按压成圆饼,饼中间刷少许水,把黑芝麻放上按压下,饼胚就做好了;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(9)

把饼胚移到电饼铛中,盖上盖子开小火烙;

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(10)

一面金黄后再翻面烙另一面,如此反复翻面两三次,南瓜红豆饼就做好了,开吃吧。

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(11)

老南瓜可以做饼吃吗(遇到南瓜可别错过)(12)

注意事项:

南瓜泥的水分含量不同,揉面时要少量多次的添加面粉,直到揉成偏软些的面团;

按压做好的圆球时,要两边都要按一下,使两边厚薄一致;

烙饼时要盖上锅盖烙,防止饼变焦不软。

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