近日，全国的各地气温有明显上升。
春暖花开，正是花粉、细菌、病毒等过敏原的繁殖和传播的时候，皮肤病也随之活跃起来，稍有不慎，皮肤就容易出现问题。
从中医角度来讲，春季对应肝气，肝气旺盛就容易过度克伐脾土，过犹不及，这时候脾胃会很虚弱，一些老胃病就容易复发，加上脾主肌肉，从而容易生一些皮肤疾病。
1那么春季多发哪些皮肤病？
我院皮肤专家王香兰根据自身多年临床接诊经验得出：春季多发皮肤病主要有以下几种：
荨麻疹、皮肤过敏症、接触性皮炎、日光性皮炎、湿疹、痤疮等。
2.学会这几招春季护肤小妙招
1、外出回家要洗脸
春季外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。
2、勤换贴身衣物和床上用品
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，平时勤换洗贴身衣物及床上用品。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或在室内晾干，不宜到室外晾衣。
3、不带宠物上床
一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主人过敏发作。
4、增加户外活动。
先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若未出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫。
3.推荐三种美容膳食方有效预防春季皮肤病
中医讲春天五行属木，主生发。因此春季食疗应遵循养阳防风的原则。
1. 清热防风--鱼腥草红枣茶 鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升，煮开转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
2. 美肤补水--胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
3.健脾宁--茯苓奶 茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、痤疮问题等。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
我是王香兰，专注于在自媒体平台开展皮肤科各类疾病的研究科普传播。您可以关注我，评论或者私信你的问题我都会一一解答，让我们一起提升皮肤病的全民科普程度，保护自身的皮肤健康！
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