人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(1)

你有没有在半夜大声打喷嚏,然后把自己吵醒了?睡觉的时候能打喷嚏吗?仔细想想,答案多半是没有!很多科学研究都表明,基本没有人能够在睡眠中打喷嚏。

不过,这是为什么呢?

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(2)

图 | 站酷海洛

科学家发现,导致我们不打喷嚏的因素有两个——外部因素和生理因素。

外部因素

当你想要睡觉了,周围的环境都会安静下来:没有人走来走去,也没有宠物跑来跑去,空气中的灰尘就少了很多,这样就不容易刺激人打喷嚏。

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(3)

有些人接触到光线会反射性打喷嚏,那么在黑暗的房间里睡觉时,就很舒爽不容易打喷嚏啦。

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(4)

生理因素

看了外部因素,是不是觉得说服力不够?“什么鬼,我睡觉的时候猫主子明明上蹿下跳!!”——别着急,还有生理因素呢,双重保险,让您的睡眠不受喷嚏打搅!

其实,我们的睡眠有两种类型:REM和non-REM。

REM模式下我们的眼睛会不停的快速运动,感觉就像在装睡。REM模式一般占整个夜晚的20%至25%,这时候的你可能在做美梦吧。

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(5)

那REM模式怎么防止打喷嚏呢?举个栗子:REM模式下,你可能正梦到自己御龙飞行或者正在和坏人搏斗,这时候大脑会将我们的身体置于锁定状态,来防止身体跟着梦中场景动作,不然……想想所有人都梦游的场景,画面太美不敢看!

事实上,打喷嚏需要调动身体很多肌肉组织协同完成,那由于REM模式锁定功能,一部分肌肉处于半瘫痪状态,打喷嚏几乎是不可能啦!

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(6)

图 | 站酷海洛

而在非REM睡眠中,大脑也会过滤、抑制和削弱外部信号。比如,当你睡着时,轻轻拍你的手,你的感觉不会像醒着的时候那样强烈。这可能是为什么有时候你必须猛烈地摇动某人才能成功唤醒他们。

但是,睡死了来个地震或火灾啥的可咋办?

别担心,大脑是个神奇的东东。就算在慢波睡眠(一种非REM睡眠)中,当危险来临时,它会立马唤醒我们。大脑不能在睡觉的同时还让感觉器官保持工作,但只要某个感官刺激足够强大,它依然可以唤醒我们。

所以,如果你半夜打喷嚏了,那是因为外部刺激相~当~大~啦!

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(7)

而且这样的一个喷嚏肯定会把你弄醒…… | 站酷海洛

研究表明

前面从科学的角度说明了为什么睡觉的时候不会打喷嚏,那实际情况究竟是不是这样呢?

俄勒冈州健康科学大学职业健康科学研究所所长睡眠研究员史蒂文·谢研究了数百人睡眠,他的研究显示:没有一个人在睡觉期间打喷嚏。史蒂文还曾接触过这样一个案例:一个慢性咳嗽的男孩,这个男孩一进入最轻的睡眠状态,他的咳嗽停止了,然后他半夜醒来,会再次咳嗽。

所以,人睡着了不会打喷嚏,只有醒着才会!

人为什么睡着的时候不打喷嚏(为什么熟睡的人不会打喷嚏)(8)

图 | 站酷海洛

不过真实的喷嚏不会打,梦境中的还是可以的!也许你正梦到自己穿过丛林浓密的蜘蛛网,或者在一个尘土飞扬的古罗马竞技场疯狂的冲刺,梦中的你也会喷嚏不止哦。(不过这就和现实就无关啦~

最后,感冒发烧了,喷嚏一个接一个,鼻子被纸巾擦的好疼怎么办?赶紧去睡一觉吧,睡着了就好了!

文章来源:果壳

,