男人肾虚吃什么（男人肾虚吃哪些食物）

男人肾虚应该先明确是哪一种肾虚，如果是肾阴虚需食用补益肾阳的食物，下面我们就来说一说关于男人肾虚吃什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

男人肾虚吃什么

男人肾虚应该先明确是哪一种肾虚，如果是肾阴虚需食用补益肾阳的食物。

可以吃黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞、石斛等，如果是肾阳虚需要吃羊肉、狗肉、牛肉、韭菜等，平时要清淡饮食，不吃肥厚甘腻食物的。