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谈食者、谈食、以食会友！
天气越来越热了，露肉肉的季节又到了、宅家养精蓄锐久了，身上的肉也就长出来了。
平时让你多吃，让你不动。现在好了吧！肉肉藏不住了吧
咳咳、没有关系
今天大康就分享超全的减肥套餐，
早餐、中餐、晚餐都少不了。
一日三餐一周七天都不重样。
按着这个吃，保证你月瘦10斤
小仙女们要不要组团减肥呢
互相监督、互相监督
星期一
看完做法也是很简单的对吧！
大多以清蒸、水煮、清炒、凉拌为主
简单便捷、荤素搭配、少碳水化合物、多蔬菜
按上面的餐量和搭配，吃下来还是很有饱腹感的
喜欢的小仙女不如评论收藏起来，计划着做起来吧
马上都六月了哦
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