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导语爱情需要热量来维持温度。
最近热播的《如果岁月可回头》，在故事里靳东饰演的白志勇被妻子离婚，李乃文饰演的蓝天愚亲眼看到妻子出轨，李宗翰饰演的黄九恒，在一次偶然的机会得知养育了11年的女儿非自己所亲生。他们三个中年人的婚姻几乎在同一时间遭到了滑铁卢，被离婚，重为单身。而本次我们要讨论的主角勒东他被离婚的原因需要引起我们的深思。
剧中了白志勇和静雅都为对方的初恋，在恋爱时时很美好的一对情侣，从20岁相恋到结婚一起走过了17年，但是意外发生了，在白志勇天经常出去打牌喝酒并自我感觉良好时被对方提出了离婚，这让我们需要深思。
如果连为什么被离婚都不知道的话，那确实会让人十分懊恼和后悔，因此我们需要从这部电视剧中学习到一些启示来审视自己在生活上是否有同样的错误。
一、《如果岁月可回头》：靳东"被离婚"的情感启示1、因小积大
剧中的白志勇在结婚后失去了恋爱的热度和甜蜜，在相恋时的事事关心到后面不管不顾。白天妻子伤心不问她感受，晚上不与妻子交谈，就像剧中所说"你有问我的感受吗"一样，一次又一次，每次妻子的不快都不去过问。
渐渐的妻子会开始有想法，会去思考你的所作所为，每次的小事都只是冰山一角逐渐形成一座大山，而你可能一无所知。所以当你问为什么的时候，问题已经无法调和了。
2、只顾自己，对家庭不敢不顾
对于电视剧中的白志勇来说，他讨厌去经营和维持这个婚姻并且认为既然结婚了就万事无忧。
因此经常只为自己考虑，把时间都花在和朋友的吃喝玩乐上，自己快乐而妻子饱受折磨。不断对妻子进行冷暴力。
此时两者的矛盾就开始产生，裂缝在这过程中不断被扩大最终也会伤害到自己。
3、不沟通，大男人主义
大部分矛盾可以通过沟通来解决，但是也必须要良好的有质量的沟通。
剧中白志勇在被提离婚前对于妻子的状态毫无关系并不断进行冷暴力。这是纯粹的大男人主义，他只认为自己是正确，自己没有做错，在争吵后不愿意服软，一次次损害爱情关系和妻子对自己的期待值。
在被提离婚后，更是大声哄叫，这样根本无法产生交流，反而会让对方认为自己离婚的这个决定是正确的。
以上这些都是白志勇的不管不问的冷暴力行为，这些行为会不断磨灭婚姻中的爱情最终导致家庭关系破裂。
下面让我们来具体看一下冷暴力对于婚姻到底有着怎样大的伤害。
二、冷暴力对婚姻的影响心理学家曾说过：沟通是爱情的加温计。
在说冷暴力对婚姻影响之前我们得先认识什么是冷暴力,冷暴力就是生活当中两个人出现矛盾之后，双方都不去想法设法的去解决，而是选择用了冷面的方式对待。
不管任何方面出现矛盾之后，两人之间不想交谈谈论事情本事，更不想去退让，那么这段婚姻感情就会受到伤害。
如果第一件事情没有很好的去处理堆积下来，那么问题就会越积越多，两个人之间的隔阂就会产生的更多。在这时感情的温度就会不断地被消耗，损耗以前积累的爱情，久而久之婚姻被破坏。
并且这不仅是对婚姻的消耗更是精神上的折磨。它具体的危害体现在下面三点。
1、累积矛盾
首先冷暴力产生是因为双方的不退让，都认为自己没有错误，拒绝主动去求和好。
大家大部分人应该都有这样的经历,在你和你爱人争吵后的一段时间没有任何沟通，事后也没有就此问题提出解决的方案。
这就陷入一个很危险的区域，就像一个种子已经埋在你们的心中，不断的积累这些种子直到爆发的一天。
双方都开始指责对方的错误而没有及时反省自己，甚至对于对方所作所为不理解，这就是当代婚姻吵架的主要原因。
2、消耗婚姻中的爱情
曾有学者说过：婚姻就像一杯酒。
婚姻本身虽然越酿越醇，但它确实经不起消耗的，一旦婚姻的爱情被消磨殆尽，会很难去弥补的。
而冷暴力十分消耗婚姻中的爱情。
在一次又一次的冷暴力后，激情慢慢都被消磨，到最后做什么都会惹对方嫌并且会被伴侣质疑。不仅如此冷暴力还会对对方的心理造成极大的影响。
3、降低幸福感
婚姻中最不能缺少的就是幸福感。
幸福感是通过有质量并且高效的沟通获得的。而冷暴力是阻碍沟通的石头。大家想想，如果对方不断地冷暴力，你自己也会拒绝沟通，下不来台，不想一次又一次地去委曲求全拉下脸去沟通。
在这过程中，双方的幸福感不断的下降，等到一方认为，在一起并没有获得幸福感并且还有受到婚姻的约束，就会毅然决然的选择离婚。
以上都是冷暴力所带来的危害，这些对于已婚家庭来说都是巨大的打击，如果双方有孩子的话，更会对孩子的心灵成长道路上产生打击。
所以冷暴力的危害是十分巨大的。既然我们已经知道冷暴力的危害，那我们有没有什么办法来预防和解决冷暴力呢？
下面让我们来介绍下如何对待"冷暴力"这个婚姻杀手吧。
三、如何预防和解决冷暴力？冷暴力是可以被预防或者解决的。
我们要从三个角度出发，首先当还没冷暴力时及时打压住苗头。其次如果你已经开始了冷暴力，需要及时解决。最后冷暴力发生的事后，相当于埋下一个种子，必须也要处理掉。
1、冷暴力事前
如果对方开始慢慢的不关心你，下班开始只干自己的事情，你就要注意了。这时先采取一些方法来应对。
1）多多考虑对方的想法
在冷暴力初期的事后对方是没有意识到自己在进行冷暴力，可能是某件事情的压力比如被领导打压或者发生什么不顺心的事情。这时，你可以的是安慰而不是进一步惹对方烦躁，这可能会使效果和预期的相反并且进一步发生矛盾。
所以此时你要静下心，最好在对方洗完澡后，用心平息和的语气来和对方沟通，关心一下对方的烦心事。
2）主动去分享你的想法
做一些对方喜欢吃的菜或者陪对方做一些好玩的事情让对方愿意敞开心房。
换角度思考下，如果你烦心的时候，有人帮忙一起分担不好的心情，并且分享自己的喜悦给你，想必你也会很开心吧。
所以主动去分享自己的快乐
2、 冷暴力事中
相较于冷暴力前和冷暴力后时，事中是最难解决的一个时间点。那具体怎么做？
1） 冷静自己
首先我们自己需要冷静一下，因为如果你的语气不佳，反而会达到反效果。你此时必须得多多思考为什么会这样，如何去解决而不是主动去找麻烦，这个过程需要把自己冷静下来，这样才能对接下来的交谈起个好开端！
2）放下架子，态度平和
对方可能认为自己工作都如此烦心，下班还被使唤。而你可能因为被冷暴力，心情也极差不必。此时双方处在个很僵硬的局面，你可以放下架子，主动去找对方交谈，稍微用柔和的语气来熄灭双方彼此的怒火。
3、冷暴力事后
冷暴力的事后的解决还是比较轻松，因为此时你们都已经不在气头上，此时解决也比较简单。
1）找出问题的根源
当你们发生一段冷暴力后，肯定是有原因的，而事后一定要询问对方为什么。因为此时双方都已经不在气头上，跟对方沟通也会变得较为简单，对方也会说出原因。
如果不问的话，此次的冷暴力相当于没有解决，埋下一颗隐患的种子。很有可能在下一次的事后继续被冷暴力。
所以一定要询问对方刚开始时不说话进行冷暴力的原因。
2） 提升自我
冷暴力结束后，需要改变一些原本自己的坏习惯。
然后提高自我的价值，比如在工作上或是在性格上多多提升自己，这样一来对方会对你更加珍惜，对你珍惜后，心情再差，对你也会有耐心。
结语冷暴力对婚姻的伤害还是很大的。但是解决方法就像如上所说一样，都可以解决，不解决的话，不仅是在消耗婚姻的爱情，更是消耗你自己的信心和精神。
所以我们一定要提早发现早点遏制住，这样才能让双方有着更美好的婚姻。婚姻中总会出现许许多多的问题，这些都是不可避免的，但我们一定要解决这些问题，不能让问题发展最终导致悲剧。
认真对待冷暴力，及时解决，让自己走向一个更加美好的未来！
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