很多人都以为骨折手术以后等到骨头愈合了就没事了，在这期间安安静静，不让术后肢体有负重就是最好的。但就是有不少骨折患者拆除固定后，常常出现不同程度的肌肉萎缩、活动受限，甚至是关节僵硬，部分患者还遗留有疼痛、肿胀等情况，这都是因为术后要静养的固定思想而忽略康复锻炼造成的！
骨折患者应该怎样进行康复锻炼？
1、主动运动
主动运动主要是针对活动能力还较强的患者，这些患者出现骨折的部位，并不会影响到患者进行运动。此时最好以功能锻炼为主，在不影响到骨折端的情况下，进行肌肉的功能锻炼，这样可以有效地增强体质，同时也能促进血液循环，血液循环有了改善就可以针对骨折部位的愈合起到促进作用。进行这样的锻炼，也可以有效避免在恢复期，长期休息后肌肉出现萎缩的情况。
2、控制活动
严格控制不利于骨折瑞稳定的活动。例如外展型股骨外科颈骨折的肩关节外展活动，伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂旋转活动，挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动，股 骨下l/3骨折的下肢内收活动，胚肋骨骨折的小腿内外旋活动以及踩部骨折的足战屈活动等都小利于骨折的稳定，应加以控制。
3、注意锻炼
锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时，不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩，任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。锻炼不应让患 者感到疲劳，不府在骨折部伦发生疼痛。
对于骨折患者来说，康复治疗是手术的延续，术后只有结合规范、及时的康复治疗才能帮助患者尽快恢复肢体功能。而如果一直静养，关节不活动，就会造成关节僵硬，还可能引发肌肉萎缩甚至血栓等并发症。
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